punky87

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1858

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.06.2005 (11:07)

Data rejestracji 14.04.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	kreatyna z tauryna,dextrose,mass xxl,glukoza pomóżcie mi to jakos rozpisac bo nie wiem jak mam to wszystko brac!!	13	2004-08-12 11:08
Sztuki Walki	czy moge odniesc obrazenia :) chodzi mi o to ze umówiłem sie z kumplami z klasy na turniej boxerski.wszystko jest ok ale czy mozemy sobie zrobic krzywde(wiadomo ze w jakims sensie tak ale	11	2004-06-19 14:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	kreatyna z tauryna,dextrose,mass xxl,glukoza	2004-08-13 10:31
Odżywianie i Odchudzanie	serek homogenizowany	2004-08-13 10:12
Trening dla zaawansowanych	gdzie umieścić drążek do ćwiczeń?	2004-08-13 10:04
Sztuki Walki	Gazy Pieprzowe i Paralizujace	2004-08-12 18:04
Trening dla zaawansowanych	gdzie umieścić drążek do ćwiczeń?	2004-08-12 13:06
Trening dla zaawansowanych	Duzy bic	2004-08-12 12:57
Trening dla zaawansowanych	gdzie umieścić drążek do ćwiczeń?	2004-08-12 12:48
Trening dla zaawansowanych	gdzie umieścić drążek do ćwiczeń?	2004-08-12 12:43
Odżywki i suplementy	kreatyna z tauryna,dextrose,mass xxl,glukoza	2004-08-12 12:30
Odżywki i suplementy	kreatyna z tauryna,dextrose,mass xxl,glukoza	2004-08-12 12:25
Odżywki i suplementy	kreatyna z tauryna,dextrose,mass xxl,glukoza	2004-08-12 11:28
Trening dla zaawansowanych	gdzie umieścić drążek do ćwiczeń?	2004-08-12 11:16
Trening dla zaawansowanych	gdzie umieścić drążek do ćwiczeń?	2004-08-12 09:49
Doping	Nasieniowody	2004-07-07 22:05
Odżywki i suplementy	masa zrobiona na odżywkach szybciej spada?	2004-07-07 21:44
Galeria Zdjęć	Prosze o ocene mam 15 lat	2004-07-07 21:27
Galeria Zdjęć	Pałki zapałki, dwa kije...	2004-07-06 22:56
Galeria Zdjęć	Fotki po 0,5 roq ćwiczeń	2004-07-06 17:31
Galeria Zdjęć	Jestem jaki jestem...hehe	2004-07-06 17:19
Galeria Zdjęć	pare fotek sprawdzcie	2004-07-06 16:23
Piłka Nożna	co to za Euro??	2004-07-02 18:53
Inne dyscypliny	Sonda	2004-07-01 09:25
Galeria Zdjęć	12 lat treningu i tak wyglądam	2004-06-30 11:33
Galeria Zdjęć	10 miechów %-)	2004-06-29 18:44
Zdrowie i Uroda	Unidox Soultab - kilka pytan	2004-06-28 21:50
Scena MMA i K-1	Rozciąganie nóg do szpagatów	2004-06-27 10:17
Scena MMA i K-1	Rozciąganie nóg do szpagatów	2004-06-27 01:33
Inne dyscypliny	Rekord Guinness`a	2004-06-27 01:27
Galeria Zdjęć	Forma na Wakacje :-) do oceny !! :-]	2004-06-27 00:59
Piłka Nożna	Mam kolege w Wiśle Kraków :-P	2004-06-26 21:35