Anonim
na jedna plaska lyzeczke od herbaty z kreatyna (5g) syp cztery czubate lyzeczki od herbaty z glukoza (ok. 20-25g)
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Damixxx
Ekspert
Szacuny
600
Napisanych postów
23111
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
106556
niekazdej kreatyny bedzie 5g na płaskiej łyzeczce 
...
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
249
Napisanych postów
41358
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
126219
Kreatynę weź na sucho do ust i popij wodą.
To najlepsza metoda.
A SON MA JAK ZAWSZE RACJE
I NIC SIE NIE URONI :D
DZIALANIE DOKLADNIE TAKIE SAMO JAK ROZTWOR :D
To najlepsza metoda.
A SON MA JAK ZAWSZE RACJE
I NIC SIE NIE URONI :D
DZIALANIE DOKLADNIE TAKIE SAMO JAK ROZTWOR :D
...
Roumain
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
262
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
20230
a jak rozpuszczać w szklance to w całej czy tylko troche wody dać??
-Cześc, masz młotek??
- Nie!
- To cześć!
...
Ekspert
Szacuny
600
Napisanych postów
23111
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
106556
300ml styknie
...
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
249
Napisanych postów
41358
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
126219
a jakie to ma znaczenie ??
poza ew !! tempem wchalaniania ??:D
ktore po wysyceniu nie ma zadnego znaczenia ??;D
poza ew !! tempem wchalaniania ??:D
ktore po wysyceniu nie ma zadnego znaczenia ??;D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
