Mega Wynik W Wyciskaniu!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Inko_Max

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 2275 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 9426

Witam
http://www.bodytechusa.com/images/04_IPAWorlds_GRychlak_B3_Small.swf

Jeszcze nei pisałem tematu w tym dziale

Ten krótki filmik przedstawia Pana Gene Rychlak. Wynik to skromne 419kg

The future is coming on......

>>> Doping Division Force Crew <<<

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

FairDo

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 997 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4337

https://www.sfd.pl/temat155011/
to juz bylo kolego

Bronek Włodarczyk
Trener Podnoszenia Ciężarów, Trener Kulturystyki
"Squats are better than Supplements" - Przysiady sa lepsze niz suplementy

...

Chwat

Ekspert

Szacuny 562 Napisanych postów 792 Wiek 46 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 8336

ciezar jak najbardziej sluszny
z relacji mistrzow sztangi, ktorzy wyciskali okolo 200 kg (duzo pracy przede mna) wynika, ze juz przy takim obciazeniu czuli rozstepujace sie kosci dloni
a co dopiero moze powiedziec mr Rychlak o swoich doznaniach? na filmie nie moze samodzielnie "zdjac" lewej dloni ze sztangi, pomocna okazala sie tu obsluga
sport to zdrowie

"czy istota ludzka jest w stanie schylić się i podnieść 363 kg 4 razy w martwym ciągu?"

...

Inko_Max

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 2275 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 9426

Sorki nie widziałem

The future is coming on......

>>> Doping Division Force Crew <<<

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

...

p-aR-ker

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4054 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 10579

Jeżeli na 200 kg czuli rozstępujące się kości dłoni to musiały to być szczególne jednostki być może z wadami wrodzonymi. Normalnie większość zawodników wyciskających grubo ponad 200 kg nie skarżyła się na tego typu dolegliwości.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

ten grubas wyciska juz 965funtow,a moze i wiecej,jesli jeszcze zyje!!!!!!!!
http://www.bodytechusa.com/videos.html
NIE PO TO SIE ZYJE ZEBY CWICZYC
CWICZY SIE PO TO,ZEBY ZYC!!!!!!!!!!!!!!

...

Gwahlur

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 781

Ludzie przyjzyjcie sie jak ten Rychlak wyciska, on nie robi tego od klatki tylko od swojego grubego kalduna a zakres ruchu za 20 cm, rzygac mi sie chce jak na to patrze. Scott Mendelson to jest wyciskacz, gdyby mial sie zmierzyc z Rychlak'kiem wzial by go o conajmniej 10 kilo (pod warunkiem ze Rychlak dotknął by sztangą klatki).

...

Drzey

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 695 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 39589

Dlatego wyhodował taki bęben

Drzey

...

Chwat

Ekspert

Szacuny 562 Napisanych postów 792 Wiek 46 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 8336

odnosnie bolu w dloni, rozjezdzania sie kosci podczas wyciskania:
zmierzylem sie ze 150kg na lawie i czulem potem ucisk w kosciach nadgarstka
organizm adoptuje sie do warunkow (obciazenia) ale mimo wszystko relacja uslyszana od bylego mistrza sztangi jest wiarygodna; jego wynik pochodzi z konca lat 70-tych-byc moze kiedys ludzie slabsi byli...
a planowane pol tony na lawie-jaka musi miec dlon Mendelson, zeby sie swiadomie na cos takiego porywac