keicam666
Czy bieganie 3-4 razy w tyg po 45-60 min pozwoli na spalanie tłuszczu??
Po ilu minutach biegu zaczynają one być spalane??
Po ilu minutach biegu zaczynają one być spalane??
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
305
Wiek
35 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
11440
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Mawashi
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
17217
Wiek
47 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
86319
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
108
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1911
Zdecydowanie tak ale na czczo z rana -ale potrzebna do tego jest jeszcze dobra dieta.
Po około 20 minutach
Po około 20 minutach
...
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
17217
Wiek
47 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
86319
Rano na czczo i po trenigu o polowe szybciej.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
305
Wiek
35 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
11440
wiesz ja nie dam rady juz potem tego o połowe szybciej (wogóle ciężko potem cokolwiek robić) jak już mówiłem dopiero zaczynam. Poprostu moim celem jest zrzucenie zbędnych kg. a słyszałem ze trening aerobowy jest najlepszy.
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
305
Wiek
35 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
11440
a tak na marginesie (jaka dieta bedzie najlepsza dla biegania)?? nie chodzi mi o nazwe tylko o składniki co i ile razy:)
...
mac-fly
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
815
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3293
hehe ja mysle ze maswashiemu chodzilo ze po treningu o polowe szybciej zaczniesz spalac tluszcz a nie ze masz o polowe szybciej biegac 
a co do masewashiego to zloookaj co z tym moim bieganiem co :)
a co do masewashiego to zloookaj co z tym moim bieganiem co :)Life could be so much easier, if we just could look at the source code
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
