ja biorę (tak jak wszyscy) najpierw kreatynę po jakimś czasie białko...
członek-mafia.suple.hardcor.pl
...
VLAD.IV
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
58
Napisanych postów
10634
Wiek
51 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
36062
...
Lu_ka
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
60
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1415
Budzisz sie rano i jak przyjmujesz kreatyne i bialko ( po jakim czasie nalezy wypic miksa z mleka i bialka )
Nie bójcie się próbować nowego - amatorzy zbudowali arkę,
profesjonaliści Titanica...
...
VLAD.IV
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
58
Napisanych postów
10634
Wiek
51 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
36062
Ja sobie biorę po jakiejś 1/2 godziny... a coś tak się na to mleko napalił???
członek-mafia.suple.hardcor.pl
...
Veron
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2147
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
55520
Pewnie Coleman pije
A poza tym Pij mleko, bedziesz wielki
A poza tym Pij mleko, bedziesz wielki...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
60
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1415
Szklanka mleka dziennie musi byc
Nie bójcie się próbować nowego - amatorzy zbudowali arkę,
profesjonaliści Titanica...
...
e-lite
Moderator
Ekspert
Szacuny
3445
Napisanych postów
36686
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
261626
Przy wysycaniu nie mieszałbym.. a mleczko dobre jest dla 10latków ;)
...
VLAD.IV
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
58
Napisanych postów
10634
Wiek
51 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
36062
właśnie!!! Paker popija kreatynę omką
członek-mafia.suple.hardcor.pl
...
adamdial
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
484
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
2935
jeszcze raz powtarzam moje pytanie:
kreatyna + hmb + bcca lub l-glutamina. a o to moje pytanka:
1. jak to brać (mieszać) aby dało najlepsze efekty
2. co lepsze l-gluatamina czy bcca, a może wziąść to i to.
3. co sądzicie aby wszytkie wyżej wymienione suplementy nabyć produkcji VITLAMAX??
4. w czym najlepiej rozpuszczać kreatyne??
prosze o odpowiedź
kreatyna + hmb + bcca lub l-glutamina. a o to moje pytanka:
1. jak to brać (mieszać) aby dało najlepsze efekty
2. co lepsze l-gluatamina czy bcca, a może wziąść to i to.
3. co sądzicie aby wszytkie wyżej wymienione suplementy nabyć produkcji VITLAMAX??
4. w czym najlepiej rozpuszczać kreatyne??
prosze o odpowiedź
--- Ja to ja to proste jak dwa razy dwa ---
...
VLAD.IV
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
58
Napisanych postów
10634
Wiek
51 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
36062
Napisałem - wywal glutaminę, bcaa i hmb... odstawienie tego szitu to podstawa dobrego cyklu
1
członek-mafia.suple.hardcor.pl
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
484
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
2935
czyli sama kreatyna! A kiedy brać hmb i bcca lub l-glutamine??
--- Ja to ja to proste jak dwa razy dwa ---
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
