adamdial

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

484

przeczytanych postów

2935

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.01.2006 (07:42)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	co zrobić aby miec mniejszy apetyt witam mam problemik, bo ostatnio czuje się cały czas głodny. gdy ćwiczyłem to nie robiło mi problemu, w sumie to jadłem mniej niż teraz gdy nie ćwiecze. problem polega na tym że troche przytyłem. jak ćwiczyłem chciałem spalić troche tłuszczum, i w	5	2004-05-16 17:10
Odżywki i suplementy	kreatyna + ??? - jaka witam zamierzam kupić kreatyne, ale nie wiem jakiej firmy, chodzi aby byała w miare tania i efektowna. pozatym co do tego jeszcze kupić? wczym najlepiej ją rozpuszczać. ile razy dziennie brać? brać ją przed treningiem czy po treningu (w jakim	5	2003-06-19 10:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Kreatyna-rozpuszczanie	2004-07-26 16:22
Odżywki i suplementy	Kreatyna i białko - mieszanie	2004-07-26 09:57
Odżywki i suplementy	Kreatyna i białko - mieszanie	2004-07-26 09:49
Odżywki i suplementy	Kreatyna i białko - mieszanie	2004-07-26 09:35
Odżywki i suplementy	Kreatyna i białko - mieszanie	2004-07-25 22:48
Odżywki i suplementy	brac kreatyne?	2004-07-25 22:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dobra rada dla chcących schudnąć	2004-06-20 19:23
Odżywianie i Odchudzanie	jak zbic opnke z brzycha ??	2004-05-16 18:50
Odżywianie i Odchudzanie	co zrobić aby miec mniejszy apetyt	2004-05-16 18:27
Odżywki i suplementy	pytanie do kreatyny	2004-01-29 08:50
Odżywki i suplementy	pytanie do kreatyny	2004-01-29 08:39
Odżywki i suplementy	pytanie do kreatyny	2004-01-29 08:28
Odżywki i suplementy	pytanie do kreatyny	2004-01-29 07:55
Odżywki i suplementy	Kreatyna konieczna pomoc	2004-01-28 18:30
Odżywki i suplementy	kreatyna + ??? - jaka	2003-06-19 10:45
Odżywki i suplementy	Kofeina, efedryna,aspirynka?	2003-06-19 10:35
Trening dla zaawansowanych	SUPER SIŁA	2002-09-01 10:43