Utwardzanie

...

Ekspert

Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86831

Kłócić?

Jak możesz dyskutować nie mając argumentów?

Ja opieram się na wiedzy medycznej - generalnie nauce, na myśleniu i doświadczeniu treningowym (nie tylko swoim - ale też wielu zawodników z wieloletnim stażem). Medycyna mówi: utwardzanie to PATOLOGIA I DEFORMACJA - niszczenie, myślenie mówi -> to głupota, a doświadczenie treningowe - TO GŁUPOTA I STRATA CZASU. EOT

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1

...

donald

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2470 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 14730

Az tak bardzo Ci zalezy na tym abym nie wierzył w to ze da sie utwardzic różne części ciała? Widze ze nie tylko ja mam takie zdanie na ten temat.Nie bede juz z Tobą o tym dyskutował

SFD FIGHT CLUB
www.polskieserce.pl
www.pajacyk.pl
http://*******/lc22

...

_Knife_ Moderator

Ekspert

Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86831

Mówię NIE DYSKUTUJESZ - bo nie możesz! Nie masz argumentów. Rozumiesz? Ehh chłopie - szkoda mi czasu. EOT

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1

...

donald

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2470 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 14730

Jezeli tak Ci na tym zalezy, to niech bedzie- nie mam argumentów

SFD FIGHT CLUB
www.polskieserce.pl
www.pajacyk.pl
http://*******/lc22

...

KOSA KK

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 11379 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 47331

Knife moze zle kombinuje ale trenujesz tkd itf?
moim zdaniem nie da sie skutecznie blokowac lowkicka jak nie podwyzszy sie tolerancji na bol w okolicach piszczela

z perspektywy czasu widze ze im wiecej lowckow zblokowalem to mniej boli

Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"

...

Jodan

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 10832 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38587

I na tym własnie polega utwardzanie, anie na wzroście twardośći kości, jak ktos napisał.
A co do pięści, to głównie zrogowacenie i pogrubienie naskórka na kościach, nieprawdaż?

...

donald

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2470 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 14730

Z kościami to ja napisałem, ale chyba faktycznie jest tak jak mówisz

SFD FIGHT CLUB
www.polskieserce.pl
www.pajacyk.pl
http://*******/lc22

...

_Knife_ Moderator

Ekspert

Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86831

KOSA KK - trenuję Muay Thai, TKD dawniej. Hmm - blokuję lowy nie narzekam. A boli (jak się kilka razy konkretnie zderzy goleniami) potem - tylko często przesuwa się to w czasie. Na zawodach nie czułem bólu -dopiero pozniej i to przez długi czas.

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

utwardzanie to ewentualne uzupelnienie treningu - bez niego sie obejdzie ale jak bedziesz MADRZE utwardzal to tylko lepiej dla ciebie... ja polecam metode 1000 stron papieru... wg mnie najlepsza (bardzo bezpieczna, a efekty sa dobre tylko ze po dluzszym czasie niz np utwardzajac rozgrzanym piachem)

...