wasze osiągnięcia w wieku 18 lat

Ciaves sog

odbijam

Odswiezam moze ktos z naszego Czarnobylskiego rocznika sie jeszcze odezwie

Chciałem cos napisac ,ale nie wiem czy mozna18 lat to ja juz dawno skończyłem,ale doskonale pamiętam...

Chcecie???

Pozdrowionka!!!

TOPÓR nawijka

Hahaha oki!!!
Jak miałem niecałe 16 lat (15,5) to ważyłem 66-68 kg miałem 170 cm wzrostu, biceps 38,5 luzno .klatka 112 i rekord Polski w wyciskaniu 102,5 kg.A potem było juz tylko lepiej))))))))))))

18 lat to niepamiętam)

Pozdrowionka!!!

Nowy rekord... poszlo 110 kg na klate.. :):) Jak skoncze z hmb i kreatyna to chcialabym wziasc jakies inne odzywki ..Tylko zastanawiam sie co ?

ioulkygh
jesteście pionkami i dlatego zazdriścicuie. przecierz są kolesie przy których ja jesytem cienias. czytałem artykił mże koleśwycisnie pobnad 200 kg w wiewku 16 lat

witam chłopaki ja mam lat 17 jescze ;) ogolnie podzielam zdania caviasa czy jak mu tam sory ale tak ogolnei przeleciałem topic
cwicze na mase !

klatka 106 cm , wyciskanie 75 ? moze wiecej , robie hantlami juz po 27kilo serie 8 razy [ 1 seria 10 ]
biceps 35 cm
w pasie 86 duuzo ale :) mam szeroką dupe ;]
barki wyciskanie niewiem ale serie robie hatlami po 22 kilo na reke
pozdro teraz mam problemy z kablem bo stagnacja czy kij wie co ale bedzie dobrze
ogolenie pracuje i mam odlozone 350 zl juz do wrzesnia z 800 zl planuje na sezon zimowy wydac jeszcze 18 bede mial w grudniu pod sam koniec to bedzie git
teraz jestem na diecie wysokotłuszczowej od 2 dni boshe jaka katorga wczorej mało nie zasłabłem ale 3mam sie :)
staz odzywkowy jedno białko 1 kilowe 80 % olimp czy cos w tym stylu
staz treningowy od grudnia jak zaczynałem wazylem 15 kilo mniej niz teraz 28 w kablu extremalnie zagłodzony byłem sie smieli ze mnie ze wygram zawody pakerskie w oswięcimiu :) na klate 40 bralem
pozdro all

Zmieniony przez - majma167 w dniu 2004-07-21 20:34:17

Zmieniony przez - majma167 w dniu 2004-07-21 20:35:17

taaa tak se wkręcaj lubi, koksujesz i to nie letko, weź daj se spokój, z gadkami typu: lece na czysto, przeciez i tak nikt Ci w to nie uwierzy ! :/
PS. ciaves ;) jezdem :] ale spoxik ;)