Szacuny
12
Napisanych postów
1492
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
9859
...przede wszytskim ilośćią ww w 100g / Ryż brązowy zwiera więcej błonnika / ma niższy Indexs glikemiczny / i chyba tyle / ja na masie jestem przekonany bardziej do białego ryżu / w szczegolnsci po treningu ze względu na szybsze wchłanianie / większa ilość ww - chociaż różnica jest niewielka !
- O nio teraz już widze Strong ma urodzinki -Wszytkiego najlepszego
Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-07-21 11:36:15
...>>>>>>>>> ..The Olny Dead Have Been The End Of War..<<<<<<<<<...
Szacuny
15
Napisanych postów
4202
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
31691
dzieki chlopaki za zyczenia
co do ryzu to kolega napisal ze ma super szybki wiec nie ma co mozesz spokojnie wziac bialy, a rooznica w cenach jest ogromna(okolo 4 zł na 500g). A witaminy i blonnik moze dostarczyc dodając suroowke do posilku :)