Dee-Jay
wiec co jest odpowiednim wskaznikiem? wiec jesli hi te protein ma BV 125 a Sp80 ma 104 to przyjmie mi sie tyle smao bialka??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2855
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
24888
...
Napisał(a)
Strongbart
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4202
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31691
oczywiscie ze tyle samo, tylko ze SP80 ma lepszy aminogram poprzez zmieszanie dwooch bialek(w tym jednego ktoore ma dla czlowieka bardzo dobry aminogram - egg)
wchlonie sie tyle samo, ni ma tu rooznicy.
wchlonie sie tyle samo, ni ma tu rooznicy.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2855
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
24888
a oplaca sie kupowac sojavit 85?? ma 85g bialka na 100 a SP80 ma 80 na 100 z tym ze w sojavicie szystko jest z soi? to sie wogole przyswoi??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4202
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31691
heh bialko sojowe jest troche inne, na niedloogi czas stosowania bedzie dobre, ale na dloozszy moze zmniejszyc sie ilosc testosteronu a moze wzrosnac poziom estrogenu. Za dloogo go raczej nie polecam brac, ale na rkootszy okres jak najbardziej ok(wtedy podnosi poziom tescia przez dzialanie antyestrogenoow)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2855
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
24888
Czyli tak jedno opakowanie 2250 po 50 g dziennie powinno byc ok?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4202
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31691
...
Napisał(a)
soldierr
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1492
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9859
.. ilość w zalezności od brakoow najlepiej 2 x porcje dziennie j/w ( - rano / na noc / lub 30/40 min po treningu ! )
.. a tak wogóle ( wiem Strong już mi pisałeś że BV nie jest wskażnikiem dla ludzi
) -to w jakim celu jest on podawany na odżywkach ???
.. a tak wogóle ( wiem Strong już mi pisałeś że BV nie jest wskażnikiem dla ludzi
) -to w jakim celu jest on podawany na odżywkach ???...>>>>>>>>> ..The Olny Dead Have Been The End Of War..<<<<<<<<<...
...
Napisał(a)
BYK
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45379
Dee jay
soje dobrz jest łączyć z innymi białkami - np połączenie z SP80 to najbardziej ekonomiczna mieszanka
co do negatywów długotrwałego dawkowania soji - nie ma takiej obawy jeśli dawki nie będą zbyt duże - co innego jeśli ktoś za podstawę białka w diecie ma samą soję
soje dobrz jest łączyć z innymi białkami - np połączenie z SP80 to najbardziej ekonomiczna mieszanka
co do negatywów długotrwałego dawkowania soji - nie ma takiej obawy jeśli dawki nie będą zbyt duże - co innego jeśli ktoś za podstawę białka w diecie ma samą soję
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2855
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
24888
DO tej soi bede mial Hi-Tec Protein bo mi zostalo 700g, a potem jak sie skonczy i jedno i drugie to zaczne jesc SP80 dlatego ze w miedzy czasie bede jadl jeszcze gainerka i creafusion + mono i Bcaa wiec co za duzo...
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45379
......czy za dużo to zależy ile dostarczasz z dietą ile rzeczywiście potrzebnych Ci bedzie odżywek - rozpisz swój przykładowy dzienny jadłospis
daj jeszcze jakies info o sobie - waga, wiek, wzrost, obwody pasa i klaty, staż treningowy, stopień zatłuszczenia, szybkość przemiany materii
daj jeszcze jakies info o sobie - waga, wiek, wzrost, obwody pasa i klaty, staż treningowy, stopień zatłuszczenia, szybkość przemiany materii
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
