Jak urosnąć w górę???

Guru - napisałeś że przy odpowiednio dobranych ćwiczeniach można urosnąć trochę w górę. Czy możesz napisać jakie to ćwiczenia ??? Opisać metodologię treningu ?

No ciekawa sprawa z tymi ćwiczeniami.Ja mam 21 lat więc już nie urosnę ale nigdy o czymś takim jak ćwiczenia niesłyszałem więc sam jestem ciekawy.

"Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

Niestety - z tym do działu trening - tam są najlepsi fachowcy. Popatrzcie na Jordana - podobno wzrost "powiększył" o 4 cm już po okresie wzrostu.

guru

wiec nie do końca jest powiedziane że nieurośniesz. Moj brat cioteczny na drugim roku wybrał się na siłke i skoczył do góry 13cm, teraz ma około 190. Pozdrawiam

Zaczął ćwiczyć siłowo i jeszcze 13 cm urusł? to nieźle

"Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

Jesli ktos zna jaka stronke z cwiczeniami na wzrost niech rzuci linka

"genetyke trudno oszukac" ale jesli wzrost mozna zahamowac (spowolnic) fajkami, niewlasciwym odzywianiem itp itd to pewnie są tez substancje ktore go przyspieszą.

"... jak będę miał czas w przyszłym tygodniu to się konkretnie wypowiem na ten temat ..." (zabijaka)

Mam pytanie do Guru. Jakie wykonywać ćwiczenia aby stymulowały wzrost, a także jak się dobrze odrzywiać, co jeść w jakich ilościach ???

pozdrawiam

rocketman!

Jestem dziewczyna mam 14 lat i 170 wzrostu chcialabym jeszcze urostąc czy moge coś zrobić? moze jakas specjalna dieta, ćwiczenia itp. proszę o pomoc:)

1. Po co odświeżasz???
2. Masz 170cm, jestes dziewczyna i chcesz jeszcze urosnac? ja nie chcialbym dziewczyny ktora by miala wiecej niz 170cm bo chyba logiczne ze to facet ma byc wielki a nie laska. Ale jak juz tak bardzo chcesz to poczytaj o treningu koszykowki tam masz cale schematy cwiczen stymulujacych wzrost chociaz ile masz urosnac to urosniesz i nic tu nie da cwiczenie a zreszta ty jestem w moim wieku masz 14 lat takze jeszcze bedziesz rosla przez conajmniej 4 lata takze sie nie martw.
Pzodrawiam i powodzonka