Jeszcze jedno pytanie o TFB

Czesc
Wlasnie sobie Thermo Fat Burner z Treca oczywiscie i chcialem zapytac jak brac zeby byly efekty tzn jak dlugo i w jakich dawkach.
Diete i trening oczywiscie mam. Na silownie uczeszczam 3x w tygodniu, moj starz na niej to poltora miesiaca.Wlasnie podczas tego miesiaca spadlem z wagi 5kg. Ale i tak sporo oponki na brzuchu mi zostalo. Czekam na porady i z gory dziekuje

1 tab z rana, 2 przed treningiem,
w dni nietreningowe 1 z rana i 1 po południu

Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-07-08 13:14:36

Ja biorę 1 na czczo i 2 przed treningiem.
Jeśli aeorby robię na czczo do biorę 2 na czczo a później w ciągu dnia 1.
W dni nietreningowe biorę 3x dziennie po 1.

aha no dzieki:)
zaczolem brac od srody i chcialem zapytac wlasnie jak mam brac bralem wlasnie 3x dziennie w nietreningowe 1 na czczo potem 1 ok godziny 12 i 1 po obiedzie a w treningowe 1 na czczo i 2 przed treningiem:)
Jako tako narazie efektow nie widze zebym sie pocil w ciagu dnia jak biore tylko czuje wiecej sily i mniej zmeczenia na silowni.