SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CO NA 1 CYKL

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2791

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2715 Wiek 4 lata Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81386
a czy brałes prawidlowo ?

I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie wiem czemu wszyscy mają mnie tu za d****a... nie, nie brałem prawidłowo, wsypywałem se do ucha...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2715 Wiek 4 lata Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81386
jakiego d****a ? podaj dawki, faze nasycenia, ilość cukru prostego na każdy gram kreatyny, odstęp brania, długość cyklu

zobaczymy czy było ok

I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
DObra dawki to 3 razy dziennie po 3g na czczo w pierwszym tygodniu potem redukcja do 3 razy dziennie po 2g...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2715 Wiek 4 lata Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81386
prawidłowe branie wg mnie na 1-2 raz

pierwsze 7 dni faza nasycenia 5 razy dziennie 5 gram krety + 25g glukoza/dextroza do każdej porcji krety !

2-4 tygodnie 3-8g dziennie glukoza j/w !

przerwa 4 tyg i znowu

po 2 razach nie robimy już nasycenia

koniecznie przyjmować krete między posiłkami na jak najbardziej pusty żołądek

I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 240 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6955
jabym obstawial jakas odzywke weglowodanowo bialkowa badz
jakiegos gainera no i oczywiscie witaminy i mineraly

..:: Śmierć jest tylko kolejną ścieżką, którą każdy musi przejść ::..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3337 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 41269
Gainer ostry trenig i dieta kreatyna potem

<<< j**ać hołotę która z psami w komitywie >>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1344 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 23373
hmmm odstaw koks narazie szefie proponuje, kreatyna+dekstroza+gainerek+witaminki+dobry trening , mi obecnie po takim czyms w ciagu okolo 3 tyg poszlo 8 kg, a jeszcze cykl nie skonczony. Duzo z tego to woda, tluszcz ale to jeszcze nie koniec a i tak fajnie na wadze wazyc 8 kg wiecej :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1341 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 43847
to mozna mieć 27 cm w łapie? myśałem ze człowiek jak juz sie rodzi to ma 28cm
nie no dzołk ale tak szczerze skup sie na diecie treningu i regeneracji nawet nie wiesz jak moze dzieki temu urosnąć diete mozesz uzpełniać ( gajnerem,bulkiem,białkiem) zależnie od niedoboru ww lub białka moze też kupic tran
poćwicz tak chcoiaż rok i wtedy przyznasz mi racje
gdy bedizesz miał później zastuj zainwestuj ( nie w tic taki ) tylko w suplementy typu kreatynka i "kreatyno podobne"
a po kilku latach zgłębiania wiedzy na temat odzywiania treningu i suplementów dojedziesz do wniosku ze to jest twój max to wtedy zajrzj tutaj... czli do zaobaczenia za jakieś 4-5 lat

Na początku treningów... zrób sobie badanie krwi i kału.. wtedy przekonasz sie czy trening masz we krwi czy w dupie...
_# SFD F!GHT CLUB #_

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1323 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 25542
nie jest az tak wazne jak brales kretke tylko czy miales diete czy brales bez niej. A jezeli wsypywales ja do ucha to sie dziwisz ze nei dzialala na ciebie?


Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak mam brać Tamoxifen ? daje SOGA za pomoc.

Następny temat

DO WSZYSTKICH!!!

WHEY premium