sterydall
mam pytanie , kiedy brać gainera? czy można na czczo , czy przed snem ile po teningu , czy przed treningiem , ile po posiłku :) najlepiej bymi pasowało brać 2 x dziennie.
STERYDALL
"Mięśni nigdy za dużo"
Specnaz"Quatro"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
414
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2701
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Damixxx
Ekspert
Szacuny
599
Napisanych postów
23111
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
106556
mozesz brac miedzy posiłkami
jesli nie bierzesz kreatyny to mozesz od razu po treningu
jesli nie bierzesz kreatyny to mozesz od razu po treningu
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
tam gdzie brakuje weglowdanow w diecie.
lub j/w po treningu
lub j/w po treningu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
414
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2701
a przed snem można czy raczej nie i czy naczczo,
STERYDALL
"Mięśni nigdy za dużo"
Specnaz"Quatro"
...
Napisał(a)
Are_kk
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
52
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1493
na noc najlepiej bialko z zarcia albo jakies kupne, gainerek na noc- fajnie brzuchu rosnie 
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51560
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
"najlepiej bymi pasowało brać 2 x dziennie"
no to z rana przed śniadaniem, a drugi raz do 30 min. po treningu
no to z rana przed śniadaniem, a drugi raz do 30 min. po treningu
...
Napisał(a)
Airon
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
177
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30512
po treningu jak najbardziej,mozesz tez wziasc 1-1,5godz przed treningiem,nie bierz na noc
--=d(-_-)b=--
Poprzedni temat
Witaminy w roznych suplach-za duzo?
Następny temat
Nowa i niedoświadczona... pomocy...
