Ćwiczenia poza siłownią?

Witam

To mój pierwszy post na forum, dlatego chce sie przywitać ze wszystkim załogantami- SIEMA!!! :) A teraz do rzeczy. Mam następujące pytanie. Jutro wyjeżdżam do pracy, do innego miasta, nie będę mógł uczęszczać na siłownie więc... co robić, jak ćwiczyć (pompki? przysiady?) bez maszyn sztang i hantli by nie wyjść kompletnie z formy i nie zauważyć spadków :) Proszę o pomoc.

Pozdrawiam
B.I.G.

trening bez przyżądów oraz opisy ćwiczeń w atlasie ćwiczeń Michaila http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-06-30 21:40:30

pompki - miedzy krzeslami np moga wyda c sie za lekkie - właduj kilka ksiazek do palcaka -na plecki i o czym mozemy rozmawiac
pamietaj o dietce

Juz w ogole nie bedziesz mial dostepu do silowni? Czy tylko przez jakis czas?

Dzięki za rady, a co do siłowni to pewno, że będe miał dostęp ale dopiero za miesiąc... Jakoś to przeżyję, pozdrawiam i życzę miłych wakacji.