Anonim
Przed chwila prezczytam na tym forum ze picie wody jest bardzo wazne(to juz wiem), ale pozniej ktos napisal ze nawet juz 0,6 litra wody moze popsuc trening. Cyz to prawda?? Ja pije okolo 1,5 litra podczas godzinnego treningu(po kazdej serii 2 lyki). Czy mam ograniczyc picie wody podczas treningu(jetem chudy-mam 53 kg i 170 cm)
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
ziele87
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
654
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
12632
1,5 litra w zupełnosci ci wystarczy...
hehe po wodzie nie ma zadnych skutków ubocznych..chyba ze sie tak opijesz ze nie bedziesz mogł ciwczyc..chyba o to chodziło "ze moze ci popsuc trening..
hehe po wodzie nie ma zadnych skutków ubocznych..chyba ze sie tak opijesz ze nie bedziesz mogł ciwczyc..chyba o to chodziło "ze moze ci popsuc trening..
"...Zawsze znajdzie sie szerszy co wielkosć wielkich pieprzy..."
...
Dev86
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
359
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
17293
spoko, ja tez pije 1,5 l wody :) POmine szczegol ze jak wroce do chaty to w przeciagu 30 min odiwedzam kibel 3 razy :P pzdr
-the power and the glory-
...
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
51 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
91090
Pij wielke łyków, ale małych.
W treningach m.brzucha uważaj szczególnie.
W treningach m.brzucha uważaj szczególnie.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
jazoo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
289
Ja też wypijam 1,5l tyle że nie czystej minerałki a wymieszanej z glukozą. Więcej można zrobić podczas treningu. O tym się już przekonałem a na dodatek w innym poście merytorycznie potwierdził to noname boy
Lepiej grzeszyć a potem żąłować niż żałować, że sę ne grzeszyło
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
