Dobre suplementy

Cześć chce w wakacje coś więcej urosńąć w mase i siłe do tego mam już dobrą dietke i teraz czas na suplementy chce sobie kupić:
1.Activita Whey Top Mass 1000 g
2.Olimp Carbo
co wy na to. Doradźcie mi jakies suplementy tylko w przystepnej cenie

znaczy masz na wydanie 100 zl. kup sobie 35 tunczykow- kazdy okolo 26gramow bialka140gr rybki = 910 gr bialeczka. a cena tego to okolo 80 zl. kup sobie jeszcze 10 kilo ryzu. za wszystko dasz kolo 100 zl a ile jedzenia i radosci, no i masa pojdzie,jak to przez miesiac zjesz. no nalezy tez pamietac o innych pokarmach- sery, jajka, maslanka -no ale to ci juz starzy zagwarantuja.

staz?
wiek?
ile kasy?
ulubiona piosenka?

1000g???po takiej ilosci to nie masz na co liczyc.Trza kupic duzo wiecej.Zreszta ogolnie activity nie polecam.Odpowiedz na pytania damixxxa to cos ci doradzimy

staz 6miesiecy
wiek 16lat (prwie)
waga 50kg

a co wy na to Hitec Whey Mass Gain 1000 g - folia 1000 g
i jeszcze doradzcie jakies aminokwasy

Musisz sobie ulozyc diete namase,dlatego zajrzyj do dzialu odzywianie,a niedobor bialka i weglowodanow uzupelnisz odzywka,a na suplementy typu kreatyna jeszcze duzo za wczesnie.Polecam ci jakiegos gainera.Na poczatek wystarczy trec mass xxl,3kilo na miesiac okolo powinno c i tego gajnera schodzic

diete mam ulozona i suplement mi trzeba aby ja wspomóc

Mietor1 a ile masz pienąszkow na te suple ??? Bo jesli chcesz kupic 1kg gainera to lepiej za ta kase kup sobie z 20 tunczykow w puszkach , ryz ,makaron , troche watrobki i wloz to do diety a lepiej urosniesz niz bedziesz sobie pomagal 1kg gainera A i jedz okolo 7 posilkow jak ci sie uda bo 50kg masy to nie duzo

a ten mass xxl treca jest dobry tak jakbym kupil sobie 1.5kg to byloby cos z tego jezeli ktos bral to niech napisze

dobry jest , ale jeśli masz tylko tyle funduszy że ci starcza na 1000g no to lepiej zrobisz jak zaiwestujesz w diete bedzie z tego większy pożytek !

dokladnie tak jak mowi soldierr