Dietetyk i Trener Personalny Online Przemysław Kozak

Współpracuje z Przemkiem od dwóch lat i zdecydowanie jest to udana współpraca, wiele mu zawdzięczam. Szczerze polecam wszystkim którzy chcą coś zmienić w swoim życiu na lepsze

Moja opinia:

Współpraca z Przemkiem to:
- pyszne, a przede wszystkim zwykłe jedzenie, które się nie nudzi, a w dodatku jest skrojone na miarę (zero dogmatyzmu żywieniowego - to lubię ;),
- stały kontakt mejlowy i odpowiedzi na dosłownie wszystkie nurtujące nas pytania,
- szybkie i bardzo dobrze kontrolowane postępy (dobra kontrola -> szybka reakcja -> szybki efekt),
- możliwość zasięgania porad u osoby z ogromną i ugruntowaną wiedzą dietetyczną i treningową,
- budowanie samodzielności w realizowaniu swoich celów (Przemek jest szczery, bezpośredni, punktuje celnie, ale też nie trzyma niczego w tajemnicy, jak niektórzy trenerzy; im dalej w las z Przemkiem, tym człowiek sam się lepiej po tym lesie porusza - dla mnie bardzo ważny aspekt tego przedsięwzięcia!).

Tyle mi przychodzi do głowy na start. Polecam i ręczę za tego człowieka.

Pozdrawiam,
Paweł


Zmieniony przez - pawel6krupa w dniu 2021-10-12 22:37:30

Witam,

Niedługo mija rok odkąd Przemek pomaga mi zdobyć wymarzoną formę. Jestem bardzo zadowolony z przebiegu tego okresu, sądzę ze jeszcze długie miesiące przed nami.
Przed podjęciem współpracy miałem dość nie miłe doświadczenia z „trenerami online”. Zatem tym razem zależało mi na kompleksowym zajęciu sie moim przypadkiem oraz przede wszystkim, dobrym i częstym kontaktem. Przemek zaskoczył mnie niesamowicie pod tym względem, odpisuje natychmiastowo na każde pytanie, a cały kontakt mailowy jest utrzymany w fajnej lightowej atmosferze.

Szczerze polecam każdemu kto jeszcze się waha




Zmieniony przez - Jazdas w dniu 2021-11-24 19:37:56

Działamy już ponad 6 miesięcy, czas leci szybko, kilogramy również. Jedzenie jest smaczne i się nie nudzi, a ja chodzę najedzony. Teraz chwilowa przerwa od deficytu, a następnie tniemy dalej. Przed rozpoczęciem współpracy z Przemkiem próbowałem z Fabryką Siły, dietami pudełkowymi, dietą na własną rękę, ale dopiero z Przemkiem widzę satysfakcjonujące rezultaty! :)

Dawno mnie tu nie było, także kilka wrzutek metamorfoz.

Kolejna porcja metamorfoz.

Aktualizacja 2025
Poniżej wrzucam kilka świeżych metamorfoz z tego roku. Każda z nich to efekt indywidualnej współpracy:
plan żywieniowy + trening siłowy (w domu lub na siłowni) + stała kontrola i modyfikacje.

Nie korzystam z szablonów ani gotowców.
Każdy plan diety i treningu online tworzę indywidualnie - pod konkretną osobę, jej styl życia, cel i możliwości treningowe.
To pełna personalizacja, a nie kopiuj-wklej z internetu.

Jeśli szukasz konkretu:
-chcesz trwale schudnąć
-wrócić do formy,
-mieć plan, który działa
Odezwij się.

Mail: [email protected]
WWW: https://healthandfitness.pl/




























Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2025-10-05 14:34:47

Z Przemkiem działamy od listopada 2025. Jest to najlepszy trener i dietetyk z jakim mam przyjemność współpracować i wiem, że zostanę już u niego na stałe!

- Profesjonalne podejście

- Dieta i trening spersonalizowane pod moje potrzeby i gusta żywieniowe

- Rozpiski jasne i zrozumiałe

- I największy atut - ŚWIETNY kontakt z trenerem. Poprzednio bardzo mnie denerwowało, jak inni trenerzy odpisywali raz na tydzień, często na odwal się - Przemek odpowiada na maila praktycznie „po chwili”.

A co do efektów – z wagi 76kg na 67 kg. Jedyne czego mogę żałować, to to, że nie trafiłem do Przemka wcześniej. Próbowałem już trenować z innymi – ale nie warto marnować czasu. Polecam z całego serca! Naprawdę KOZAK TRENER!

.


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2026-09-08 07:45:38