Polecane gumy do ćwiczeń

Hej! Poszukuję sprawdzonych gum do ćwiczeń do treningu w domu. https://www.majesticsport.pl/zestaw-gum-do-cwiczen-majestic-sport-hip-band-3-szt-woreczek?q=gumy do ćwiczeń - Znalazłam taki zestaw i zastanawiam się czy spełni swoje zadanie?

Siemka
Zestaw gum, który znalazłaś, to podstawowa, spoko opcja. Jak nie masz doświadczenia z treningiem z takimi gumkami, to na poczatek beda dobrym wyborem jezlei chodiz o stopien trudnosci.
Light: opór 13 kg
Medium: opór 27 kg
Heavy: opór 37 kg
Dzięki temu możesz stopniowo zwiększać intensywność ćwiczeń w miarę postępów.
Gumy te są wykonane z połączenia bawełny poliestrowej i przędzy lateksowej, co sprawai, ze sa bardziej wytrzymale niz zwykle gumy, wiec mozna sporo dluzej wykorzystac je do treningow zanim sie rozleca :)

Super, dzięki za wyczerpującą odpowiedź! <3 Dam znać jak przebiegną testy

ale to sa krótkie gumy, dobrze tez zaopatrzyć sie w długie. te sa ok bo są z materiału więc nie będą się lepić tak jak gumowe

Si:)
do niekltorych cwiczen gumy dlugie beda niezbedne :) np przysiady z guma na barkach, czy hip thrusty z guma, mozna pokombinowac z roznymi opcjami by tez przetrenowac dobrze poslady i nogi.

W sklepie SFD mamy dwa fajne komplety
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Power_Band_-_Zestaw_Gum_Do_Cwiczen-opis41009.html
oraz
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Power_Band_-_Zestaw_Gum_Do_Cwiczen_II-opis42092.html

mozna wybrac sobie komplet w zaleznosci od poziomu wytrenowania i obciazenia jakie docelowo uzyjemy

Jak słusznie zostało zasugerowane w wypowiedziach powyżej, gumy które wrzuciłeś są jak najbardziej dobre pod kątem wrzucenia ćwiczeń z nimi w swój plan treningowy. Nie będą jednak wystarczające w tym kierunku. Warto jest zaopatrzyć się w dłuższe gumy. Poza tym, polecam poczytać więcej informacji na temat treningu z wykorzystaniem gum oporowych:

https://www.sfd.pl/art/Fitwoman_uroda_/Trening_z_gumami_oporowymi._Czy_takie_ćwiczenia_przynoszą_efekty_-a4593.html

https://sklep.sfd.pl/blog-1/Jakie_gumy_do_cwiczen_wybrac-blog2656.html?srsltid=AfmBOoq1IFcPsIXvO99k04cQ5ewU4nuqb5T1962QezvyuPeKFb7OSIZ2