Jak sobie z tym radzicie jakiś najlepszy sposób ? Witaminy czy coś?
...
Napisał(a)
Hej od 7 miesięcy jestem na cyklu i zauważyłem większe pojawianie się pryszczy i innych na ciele . Głównie na szyji oraz górnej części klatki piersiowej,
Jak sobie z tym radzicie jakiś najlepszy sposób ? Witaminy czy coś?
Jak sobie z tym radzicie jakiś najlepszy sposób ? Witaminy czy coś?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
No ja narazie testuje te siarkowe:) śmierdzi trochę ale cóż haha do tego na noc krem jakis cynkowy ponoć dla niemowląt na podrażniona pupe czy coś takiego haha trochę lepiej niby :)
...
Napisał(a)
Ankieta działu
Rozpisz cykl
Daj wyniki badań
Rozpisz cykl
Daj wyniki badań
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Co każdy nowy temat trzeba ta ankietę? Już dawałem wcześniej ;)
Zaraz wrzucę badania to teraz tylko badam test estro i prolke .
Leci 250mg enanu co 5 dni
Zaraz wrzucę badania to teraz tylko badam test estro i prolke .
Leci 250mg enanu co 5 dni
...
Napisał(a)
Taki regulamin i tak trzeba
Po pierwsze nikt nie będzie szukał twoich starych tematów i ankiety
Po drugie wszystko się zmienia ,rok temu mogłeś się tutaj rejestrować ważąc 140 kg i przez rok zjechałeś 40 kg i priorytety się zmieniły itd itp
Nie będzie miliona zbędnych pytań,zycie trzeba sobie upraszczać nie utrudniać
Po pierwsze nikt nie będzie szukał twoich starych tematów i ankiety
Po drugie wszystko się zmienia ,rok temu mogłeś się tutaj rejestrować ważąc 140 kg i przez rok zjechałeś 40 kg i priorytety się zmieniły itd itp
Nie będzie miliona zbędnych pytań,zycie trzeba sobie upraszczać nie utrudniać

1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
1. WIEK:39
2. WAGA:118
3. WZROST:187
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:107
-udo:63
-talia:100
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3
6. DIETA:
-białko:60%
-węglowodany:30%
-tłuszcz:10%
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 w trakcie
8. TRENING:4 x w tygodniu fbw
9. CEL CYKLU:budowa mięśni, spalanie tluszczu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:nie mam pojęcia
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):raczej tycia
13. STAN ZDROWIA:oprócz problemu z biodrem ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):nie mam pojęcia
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130kg
Ostatnio miałem:
Test 28,66 ( startowałem z 9.03)
Estro 0,48 ( górne widły labu 0.20)
Prolka 0,28 ( górne widly labu chyba 0.5)
2. WAGA:118
3. WZROST:187
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:107
-udo:63
-talia:100
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3
6. DIETA:
-białko:60%
-węglowodany:30%
-tłuszcz:10%
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 w trakcie
8. TRENING:4 x w tygodniu fbw
9. CEL CYKLU:budowa mięśni, spalanie tluszczu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:nie mam pojęcia
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):raczej tycia
13. STAN ZDROWIA:oprócz problemu z biodrem ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):nie mam pojęcia
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130kg
Ostatnio miałem:
Test 28,66 ( startowałem z 9.03)
Estro 0,48 ( górne widły labu 0.20)
Prolka 0,28 ( górne widly labu chyba 0.5)
...
Napisał(a)
Raz 180 w inny dzień 220 , zależy od dnia . Czasem mam ochotę na jakiegoś loda lub piwo to musze trochę zonglowac kaloriami ;)
...
Napisał(a)
Badania są ok
Zacznij używać jakieś mydła siarkowe itd ,może to od potu teraz bo temp są jakie są
Zacznij używać jakieś mydła siarkowe itd ,może to od potu teraz bo temp są jakie są
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
W rossmanie znajdziesz mydło o nazwie PROTEX one sa dobre przy łojotoku przetłuszczajacej sie skórze kup sobie maść cynkowa w aptece kosztuje grosze tez pomaga
Michass90
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!