Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
290b 60t 800w
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
cały czas on od 5lat
Opisz swój plan treningowy
split 5x w tyg
Cel cyklu
masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
10%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
cięzko buduje mase
Stan zdrowia
bdb
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
nie robie maxów
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
33 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
210
Witam skończyłem minicuta który trwał 6 tygodni.Chciałem zrobić porządną masę bo zazwyczaj kończyłem ją na wadze max 102 kg i dalej nic nie szło mimo 7000kcal.
900 enan
750 deka
200 tren enan
insa do kazdego posiłku po 5iu oraz okołotreningowo
4iu hgh przed treningiem
na wieczór 1000mg metforminy
dieta 100% czysta jeżeli zobaczę że waga stoi i nic się nie dzieje to dokładam.
Proszę o opinie oraz porady co zmienić lub dodać ewentualnie co robić gdy będzie dłuższy zastuj.
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
33 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
210
ostatnio badałem rok temu i było ok,sądzisz że jest za bardzo napędzona?Zauważyłem że przy 5000kcal+ mam mega potliwość i aktywność spontaniczna zwiększa się bardzo
Zmieniony przez - Kabann564 w dniu 2024-05-22 19:53:43