Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
156
cześć wszystkim. Słyszałem, z pewnego źródła, że nikotyna jest bardzo dobra do spalania tłuszczu nie mówie o fajkach ale np. nicorette itd.
1. co o tym myślicie?
2. jakiej firmy therma najlepsza?
3. moja laska też chce to brać, problem tylko w tym, że ma niskie ciśnienie 100/90 mniej więcej czy to nie zaszkodzi??
4. jakie dawki dla niej, a jakie dla mnie??
5. i jeszcze jedno czy to nie działa zupełnie odwrotnie do kreatyny?????
Wiec czy to jest aż takie dobre dla kulturystów
Szacuny
48
Napisanych postów
6008
Wiek
14 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38264
nikotyna...hamooje apetyt...podnosi temperatoore ciala../termogeneza/..szczegoolnie w polaczeniu z kofeina..ktora notabene znajdooje sie w thermalu..zwieksza lipolize...pobooza receptory b-adrenoenergiczne...co dodatkowo pomaga w spalaniu tkanki tlooszczowej...
czy mozna stosowac z thermalem..? tak..ale wiele osoob zle tolerooje takie polczenia.../imho trzeba zadac sobie pytanie czy jest to konieczne ;)/
napisz w jakim wieku jest twoja 'laska'...ile ma do redookcji...jaka stosooje diete..i jak wyglada jej aktywnosc roochowa.../podobnie opisz jak te sprawy wygladaja u ciebie/
kreatyna i thermal/nikotyna..dzialaja na zoopelni innej zasadzie..co nie znaczy ze wyklooczaja sie wzajemnie...wiec jesli pytasz czy mozna laczyc te sooplementy..odpowiedz brzmi...tak...
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
156
oboje mamy 19 lat
Ona - ok. 10 kg do zrzucenia, aktywność przeciętna, ale zamierza sie na siłke zapisać, nie stroni od sportów, diety to zależy co w gazetach napiszą ;) przeważnie je mało, moim zdaniem za mało tylko złą jakość i zbyt rzadko
ja z dwu letnim stażem treningowym i w celu wyrzeźbienia myśle ze ok. 5 kg
bo na brzuchu grzejnik widać, ale to nie to, z dietą bywa różnie, bo nie mam na to ani czasu, ani kasy, więc jem co wpada w ręce ale staram sie dobierać produktu białkowe, jem raczej dużo w miare często i nigdy nie stosowałem żadnych aerobów czy tam coś szczególnego na rzeźbe a nie jest z nią najgorzej, ale do ideału daleko
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
156
i jeszcze jedno kreatyna powoduje retencje wody, a "te rzeczy" odwadniają, więc jak to możliwe, że można to łączyć - nie twierdze, że nie, tylko jestem ciekawy
Szacuny
48
Napisanych postów
6008
Wiek
14 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38264
dzialanie thermala nie polega na odwodnieniu.../nie dziala on tak/...kreatyna faktycznie nawadnia.../woda splywa po cyklu/..stosooj ~3g/d.../w sposoob ciagly/...a nawodnienie 'nie bedzie az tak widoczne'...trzeba jeszcze odpowiedziec sobie na pytanie...co jest twoim celem...masa czy rzezba.../sprawa diety/...nie mozna jednoczesnie rzezbic sie i robic masy...
w twoim przypadku thermal jest zbedny...zbyt malo do redookcji..wystarczy dobra dieta..i aeroby...
twoja dziewczyna tez niech zacznie od diety../nie glodoowkowej/..niech obliczy swooj dzienny bilans kaloryczny...odejmie od tego ~500kcal...i ulozy diete na 5-6 posilkoow.../szczegooly w dziale fitness i odzywianie/
moze dodac kofeine /niech sprawdzi jak na nia reagooje/..i ewentoolanie green tea../thermala zawsze mozna dodac/
btw..cisnienie twojej dziewczyny jest dosc 'dziwne'..czy napewno dobrze zmierzone ?
Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-06-16 12:47:56
Szacuny
48
Napisanych postów
6008
Wiek
14 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38264
te srodki /bez diety i aeroboow/..nic nie dadza...
masa miesniowa zwykle spada /ujemny bilans kaloryczny/..choc jest wiele srodkoow...redookoojacych to zjawisko...antykataboliki /notabene efka tez jest takim antykatabolikiem/..jednak pewne straty miesnia raczej sa nieunikonione..