Siłownia a alkohol

A jeżeli nie jesteś w stanie zatrzymać się w odpowiedniej chwili, kiedy już jest przyjemnie, ale nie ma jeszcze objawów zatrucia alkoholem, to może należy się temu przyjrzeć uważnie i pomyśleć, czy nie masz większego problemu.

Bobo1969

Nie pije już w ogóle, zupełnie mi tego nie brakuje. A piłem... "Inteligentni ludzie są często zmuszani do picia, by bezkonfliktowo spędzać czas z idiotami" - Ernest Hemingway

Dobre.

Niestety, ale nie ma na to sposobu. Kwestia tylko i wyłącznie tego, co Ty chcesz. Skoro chcesz wyjść ze znajomymi i pić sporo alkoholu, to tak też rób, a jeżeli nie chcesz, to je rób. W sytuacji, gdy chcesz, nie potrafisz sobie z tym poradzić, sugeruję podjąć się odpowiedniej psychoterapii. Nie widzę tutaj innych rozwiązań. Każdy z nas jest odpowiedzialny za swoje decyzje i podejmuje pewne kroki z które mają swoje skutki. Okazyjne wypicie alkoholu nie wpłynie negatywnie na zdrowie i formę. Im częściej i więcej, tym gorzej.

Ostatnio był artykuł o tym, że nawet weekendowe picie odbija się na budowaniu masy.

Według fachowej literatury do 3 porcji alkoholu (czyli 1 porcja to 1szot lub małe piwko) nie wpływa negatywnie szczegolnie jak to sobie wliczysz :D
Ale wiadomo nie codziennie. Z sposobów na nie picie hmm to heineken 0 smakuje prawie tak samo jak normalny i ma 1/3 kalorii piwka, druga sprawa jak chcesz posiedzieć dłużej a wiadomo zle się siedzi jak nie masz czym popić to polecam cole zero z lodem po tym jak juz wypijesz sobie jednego normalnego dla kurażu :D


Zmieniony przez - Kury w dniu 4/7/2024 6:57:09 AM