SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 369

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wiek
31
Waga
94kg
Wzrost
180cm
Obwód ramienia
44cm
Obwód klatki
118
Obwód uda
63
Obwód talii
87
Staż na siłowni
7 lat- w tym przerwa 8 miesięcy
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
100g bialka
300g węgli
50g tłuszczy
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Brak
Cel cyklu
Redukcja bf czysty mięsień
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Brak wcześniejszych
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
20
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia
B dobry, badanie morfo próby perfekt, wysoka bilirubina-Gilbert odziedziczony.
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
klatka 120kg x2
Martwy ciąg 180kg x5
Przysiad 140kg x2


Chciałbym zrobić swój pierwszy cykl propa i deca , wiadomo odblok hcg i clomid, cel jaki chciałbym obrać to spalić tłuszczu i przybrać suchej masy+ siła
Martwię się troche o wysoki poziom bilirubiny który mam, wszystkie próby wątrobowe, morfologia wyszły mi pięknie, wysoka bilirubina odziedziczona po starym każdy z jego braci też to ma. Czy mógłby ktoś doradzić czy to będzie dobry wybór na pierwszy cykl ewentualnie coś zmienic?
Czy nie ma przeciwwskazań z cyklami jeśli chodzi o mnie ?Myślałem polecieć około12 tygodni.
Z góry dziękuję za chęć pomocy.
Pozdrawiam.




Zmieniony przez - Mpower31 w dniu 2024-02-11 12:04:01
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95266 Napisanych postów 365580 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672323
Pierwszy cykl to sam.prop dieta tragedia dla szachistów nie dla osoby trenującej
Białka daj 2.5 gr na kg a nie 1 gram dlatego masz takie wyniki bo dieta leży
Wrzuc wyniki badań które zrobiłeś


Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-02-11 12:30:15

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
https://ibb.co/T2vN8tW
https://ibb.co/VQ4GBWt
Miałem ich więcej niestety login na Alab już wygasł powtórzę badania za miesiąc cykl i tak chciałbym zacząć dopiero za 2 miesiące ponieważ chciałbym jeszcze poprawić dietę i zjechać trochę z bf, do tego od przyszłego tygodnia wracam na kb więc będzie dużo więcej kardio.

Edit. Dzięki poprawię to od zarazz






Zmieniony przez - Mpower31 w dniu 2024-02-11 12:42:34

Zmieniony przez - Mpower31 w dniu 2024-02-11 12:44:01

Zmieniony przez - Mpower31 w dniu 2024-02-11 12:45:27

Zmieniony przez - Mpower31 w dniu 2024-02-11 12:46:42

Zmieniony przez - Mpower31 w dniu 2024-02-11 12:46:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 46 Wiek 33 lat Na forum 112 dni Przeczytanych tematów 445
A z propen to nie będzie za dużo zabawy?, nie lepiej dłuższy estr, mniej iniekcji. I np co 3 dzień mniejsza ilość aby wahania nie były za duże?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Słyszałem że prop najlepszy na początek bo ma krótkie estry ale injekcje są trochę bolesne,więc sam ci nie wiem który byłby dobry.
mógłby ktoś napisać, plan i rozpisać kiedy się później odblokować ? Różnie piszą wolałbym się doradzić profesjonalistów.
Prawdopodobnie gdybym nie miał wysokiej bilirubiny poleciałbym też z deką ale się trochę boję żeby nie wywaliło w kosmos i nie dostał żółtaczki, zobaczymy jak wyjdą badania po propie no chyba że jakiś inny teść.


Zmieniony przez - Mpower31 w dniu 2024-02-11 15:04:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95266 Napisanych postów 365580 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672323
Żadnej deki sam test ile czasu planujesz ten cykl ?
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 142 dni Przeczytanych tematów 1846
J.W dieta tragedia. Jak chcesz jeszcze zrzucić kg przed cyklem to zwiększ białko.

12 tyg cykl nie ma sensu. Nawet jeśli coś zbudujesz...to czysto teoretycznie pod odstawieniu zaraz spadnie.

Ja na pierwszy cykl biorę 300/week test. Enan. (Bite co 3 i pół dnia PN wieczór- PT rano) do tego HCG 2 x w tyg po 500, oraz 1/4 exe dzień po strzale na zbicie estradiolu)
Nie wiem ile będę na cyklu, zobaczę jak się będę czuł i jakie badania, ale w razie czego przejdę na mostek.

Wydaje mi się że sam test. Na pierwszy cykl wystarczy. Zobacz jak reaguje organizm, po 2 tygodniach od pierwszego strzału idź zrób badania, będziesz widział czy trzeba zbić estradiol lub prolaktynę.
Ale przede wszystkim dopnij dietę, bez tego żaden środek nie da efektów.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie wiem na razie mam towar na 4 miesiące.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95266 Napisanych postów 365580 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672323
pred cyklem komplet badan
cykl te 4 miesiace to bedzie taki już dość sensowny czas aby coś tam zbudować
jeśli prop to 100 mg co 2 dni jeśli enan lub cypio 250 mg co 5 dni
hcg podajesz 2 opcje albo co miesiąc rozbite na 2/3 iniekcje albo od 2 tygodnia 2*500 jm tygodniowo np poniedziałek i czwartek
coś do kontroli e2 będzie potrzebne najlepiej exe i na start dawał bym 1/2 tabsa 2 razy w tygodniu w okolicach konca 3 tygodnia-lub 4 tygodnia kontrola estradiolu i prolaktyny i ew korekta dawki ,zbadaj też testa i poproś o dokładny wynik(badasz testosteron całkowity) najlepiej do badan iść w kolejny dzien po iniekcji

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Usunięty przez lodzianin1 za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 189 Wiek 49 lat Na forum 198 dni Przeczytanych tematów 6048
lodzianin1
zbadaj też testa i poproś o dokładny wynik(badasz testosteron całkowity) najlepiej do badan iść w kolejny dzien po iniekcji


A czym motywujesz badania testa "najlepiej w kolejny dzień po iniekcji"?
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dobra Ostaryna ???

Następny temat

Novothyral 75 redukcja

forma lato