31
Waga
94kg
Wzrost
180cm
Obwód ramienia
44cm
Obwód klatki
118
Obwód uda
63
Obwód talii
87
Staż na siłowni
7 lat- w tym przerwa 8 miesięcy
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
100g bialka
300g węgli
50g tłuszczy
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Brak
Cel cyklu
Redukcja bf czysty mięsień
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Brak wcześniejszych
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
20
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Stan zdrowia
B dobry, badanie morfo próby perfekt, wysoka bilirubina-Gilbert odziedziczony.
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
klatka 120kg x2
Martwy ciąg 180kg x5
Przysiad 140kg x2
Chciałbym zrobić swój pierwszy cykl propa i deca , wiadomo odblok hcg i clomid, cel jaki chciałbym obrać to spalić tłuszczu i przybrać suchej masy+ siła
Martwię się troche o wysoki poziom bilirubiny który mam, wszystkie próby wątrobowe, morfologia wyszły mi pięknie, wysoka bilirubina odziedziczona po starym każdy z jego braci też to ma. Czy mógłby ktoś doradzić czy to będzie dobry wybór na pierwszy cykl ewentualnie coś zmienic?
Czy nie ma przeciwwskazań z cyklami jeśli chodzi o mnie ?Myślałem polecieć około12 tygodni.
Z góry dziękuję za chęć pomocy.
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - Mpower31 w dniu 2024-02-11 12:04:01