SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Poprawa wydolności i siły.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 854

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

84

Wzrost

186

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

8
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 26 lat Na forum 155 dni Przeczytanych tematów 228
Ok, a więc ponawiam swoją prośbę tym razem o coś innego. Jakbyś mógł mi wypisać badania jakie mam zrobić w labie będę wdzięczny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94774 Napisanych postów 364776 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670058
Test całkowity
Morfologia
Estradiol
Prolaktyna
Lipidogram

Bo to musi być ogarnięte z sensem co wyżej

Lh I fsh już za bardzo nie ma po co badać na ta chwilę ,jak masz kasę to możesz dorzucić panel wątrobowy,nerkowy,trzustka i tarczycę tsh/ft3/ft4

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 26 lat Na forum 155 dni Przeczytanych tematów 228
Ok dzięki, zrobię i się odezwę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Pikolas
Krzykacz tak zależy mi redukcji, ale jak dobrze każdy wie gdy spada waga to siła też. Mi zależy żeby siła została lub się poprawiła, a masa spadła


Nie masa a tłuszcz.
Na redu siłe chcesz robić.. zajrzyj do podstaw sportu.

Kolarstwo - jak to rozumieć bo chyba nie wyczynowo inaczej nie miałbys problemow z wagą, czyli jak rozumiem jeździsz sobie na rowerze czysto rekreacyjnie ?

Szkoda, że nie zajrzałeś tutaj przed swoimi decyzjami dostałbys porade po prostu robić trening i odpoczywać a nie bić bolda/saa.. Bolda w kolarstwie w optymalnych dawkach jest stosowany z powodzeniem ale nie w Twoim teraz przypadku.

Zrób chociaż teraz w/w badania i wstaw wyniki. Ale szykuj się na odstawke bolda, przemodelowanie planów i wzięcia się do roboty.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 26 lat Na forum 155 dni Przeczytanych tematów 228
Nie wiem czy rekreacyjnie. 12h w tygodniu (350-400km w tyg). Jest to dużo jak na amatora. Chcę poprawić wydolność. Bylem wcześniej na tym forum i widziałem nie raz w postach, że ktoś polecał boldeon dla kolarza. Widziałem że też proponowali minimum testa żeby nie pompował i bold do tego. Nie pisałem wcześniej posta bo miałem gotowe odpowiedzi. Teraz zdecydowałem się napisać żeby dowiedzieć się czegoś więcej, ale czuję się wyśmiany ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94774 Napisanych postów 364776 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670058
To forum nie jest po to aby się z kogoś śmiać tylko po to aby otrzymać pomoc lub wymienić się doświadczeniem

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 26 lat Na forum 155 dni Przeczytanych tematów 228
Wydaje mi się, że jak wstawię wyniki to coś więcej mi pomożecie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94774 Napisanych postów 364776 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670058
Bez wyników ciężko
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 26 lat Na forum 155 dni Przeczytanych tematów 228
Na dobry początek wrzucam morfologię.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 26 lat Na forum 155 dni Przeczytanych tematów 228
Na dobry początek wrzucam morfologię.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl Deka + Bold + Test? Zamiana?

Następny temat

TRT spadek mocy, senność

WHEY premium