dieta tłuszczowa i kawa?

jezeli jesteś na diecie wysokotłuszczowej i lubisz kawę,ale z cukrem,co wtedy?słodzik odpada jest wstrętny,przeżyłbym jakoś posłodzoną jedną łyżeczką,normalnie słodziłem 1,5 łyżeczki,ale gorzkiej chyba nie zniosę.
Moznaprzy tej diecie pic kawę słodzona trochę cukrem,czy trzeba sobie odpuścić?czekam na opinie specjalistów od tej diety

mozesz wypic sobie kawke albo dwie z cukrem jesli zmiescisz sie z tym w dobowym limicie weglowodanow

spokojnie mozesz,jesli musisz

daj glukze
chociasz nie najlepiej ale jak musisz

w zasadzie słodze łyżeczkę,ale czy nie jest istotna pora o której piję z cukrem?lubie tak wieczorkiem sobie strzelić

na wieczór kofeine i cuker

z rana ok, wieczorem raczej niee

a wieczorkiem,ale ze słodzikiem?

slodzik odpada calkowicie...no ale jak juz musisz, to jedna torebka ale nie rob tak zeby to byl "ostatni" posilek przed snem, no nie ;)

mam na mysli ten słodzik z tymi malutkimi tabletkami,ale widze ,że nie bardzo to dobry pomysł i odpuszcze wieczorem,bedę pił z rana,trzeba walczyć z nałogami

Sprobuj zamiast cukru czy slodzika dodac do kawy 30% smietany(mozna uprzednio smietane ubic mixerem i zrobic cos ala cappucino:). Tez jestem na low carb i taka kawka ze smietanka jest calkiem znosna.