SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Krotkie cykle redukcyjne

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1078

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

33

Waga

92

Wzrost

185

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

115

Obwód uda

58

Obwód talii

100

Staż na siłowni

15 lat, z przerwami na choroby i problemy

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

trzymam okolo 2300 - 2500 kcal, IF 6h okno -białko: ~2.2g/kg, max 200g -węglowodany: okolo 300g -tłuszcz: reszta, jakies 50g

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

w przeszlosci 3 x cykl na mecie, 1 x prop, Sarm stack, rad, SSA wiele lat temu, sarmami bawie sie od kilku lat, dawek nie pamietam, cykle raczej delikatne

Opisz swój plan treningowy

FBW 3-4 razy w tyg

Cel cyklu

Redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Rad-140, dwa lata temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

~ 18%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

pas tluszczu na brzuchu i plecach, reszta chuda zyly wystaja na bicepsach

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

łysy jak pała

PPM (podstawowa przemiana materii)

~2000kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

-klata: hantle 32.5 na reke -martwy ciąg: Nie robie, wioslowanie bulgarskie 70kg -przysiad: robie tylko delikatnie, mam urazy kolan, 100kg/seria, na suwnicy poziomej dochodze do 300kg w serii
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 684 Napisanych postów 1113 Wiek 34 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 40529
Najlepiej bic często ale mniejsze ilości, ale jak już to problem to daj 125mg testa e4d (cypio/enan). Wydaje mi się że przy redukcji i długiej absencji te 200mg testa z groszami wystarczy na początek. Najwyżej zwiekszysz po czasie według priorytetów. HCG by wypadało, jak też problem z trzymaniem w lodówce to postaraj się bić okresowo co kilka miesięcy. Actiza/imperial ma podobno wypuszczone 2500ui stężenia więc byś bił po całym szocie w ostateczności. Chociaż przyjęło się bić mniejsze dawki a częściej. Ale już lepiej bić okresowo niż wcale ;)

S ex
A lkohol
A naboliki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 205 Wiek 33 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 1980
Dobra, a jakby isc w druga strone. Krotkie cykle na krotkim estrze, np na propie. 4tyg na 4 tyg, lekki odblok lub ewentualnie mostek z SARMa?

Czytalem bardzo mieszane opinie, co mnie przekonuje to brak duzych spadkow, co dla mnie bylo wielkim smutkiem zawsze, wazylem juz 100kg przy podobnym % tluszczu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 366 Napisanych postów 826 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11632
W sensie cykl 4 tygodnie i odblok i znowu? Strasznie głupi pomysł będziesz miał huśtawkę hormonów a i przez 4 tygodnie nic trwałego nie zbudujesz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3793 Napisanych postów 18469 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205653
Pjoter9
Dobra, a jakby isc w druga strone. Krotkie cykle na krotkim estrze, np na propie. 4tyg na 4 tyg, lekki odblok lub ewentualnie mostek z SARMa?

Czytalem bardzo mieszane opinie, co mnie przekonuje to brak duzych spadkow, co dla mnie bylo wielkim smutkiem zawsze, wazylem juz 100kg przy podobnym % tluszczu.


Nie ma czegoś takiego jak "lekki odblok"

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 205 Wiek 33 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 1980
Aleks
Pjoter9
Dobra, a jakby isc w druga strone. Krotkie cykle na krotkim estrze, np na propie. 4tyg na 4 tyg, lekki odblok lub ewentualnie mostek z SARMa?

Czytalem bardzo mieszane opinie, co mnie przekonuje to brak duzych spadkow, co dla mnie bylo wielkim smutkiem zawsze, wazylem juz 100kg przy podobnym % tluszczu.


Nie ma czegoś takiego jak "lekki odblok"


Chcialem powiedziec przez to ,ze nie powinno chyba mocno blokowac 4tyg?
W kazdym razie nie znam tematu, zarowno glosy za i przeciw brzmia logicznie. Wygodnie by bylo z takim cyklem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 115 Napisanych postów 988 Wiek 33 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 12422
Jak propek to dał bym z 2 tygodnie i mostek z sarma


Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-07-05 18:28:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3793 Napisanych postów 18469 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205653
Po kilku tygodniach na testosteronie na pewno będzie blok.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 205 Wiek 33 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 1980
Bizon998
Jak propek to dał bym z 2 tygodnie i mostek z sarma



Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-07-05 18:28:53


Tak, tez to czytalem :D

Chodzilo mi o to ,ze RAD nigdy mnie nie zablokowal, a utrzymalby postepy, wiec teoretycznie mozna sie odblokowac i nie stracic? Chyba lepszy RAD 140 niz kreatyna ktora ludzie radza. Wydaje sie nie skuteczne.

Nie znam sie, zastanawiam sie czy da sie miec gain bez bloka i retencji, JAKIS nie wybitny. Sa na tym forum przynajmniej dwa obszerne watki na ten temat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 205 Wiek 33 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 1980
Dobra, poczytalem, poslucham was.
Zrobie cykl 12 tygodni na enanie, 125ml e4d, po 2 tyg od ostatniego clomid 50 ed 2 tyg, 0.25 Anastrozole/arimidex/tamoxifen e2d.

Mysle czy robic kick z mety 30mg ed 3 tyg.

Zwieksze deficyt kcal i dam troche wiecej bialka kosztem wegli.

Igly 1.4 do nabierania, 0.7 do klucia, bije tylko po udach.
Jesli jest "10 ml x 250 mg / ml" to znaczy ,ze 0,5 ml jednorazowo?
Czy warto HCG w polowie cyklu i potem po calym? Albo male dawki co 2 tyg?

Czy to ma rece i nogi?
Dzieki!


Zmieniony przez - Pjoter9 w dniu 7/6/2023 9:56:31 AM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3793 Napisanych postów 18469 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205653
Badania estro i prolaktyny po 3 tygodniach i wtedy dopiero dobor IA
Igla 0,5 x 25 w zupełnosci Ci wystarczy
HCG jesli mozesz to najlepiej 2 x w tygodniu po 500 iu
Odblok tez badania najpierw.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mini cut na cyklu w celu zwiększenia wrażliwości insulinowej

Następny temat

Estradiol

WHEY premium