Problem z ręką (zespół de quervaina)

W Większym skrócie na siłowni przeciążyłem rękę i lekarz stwierdził u mnie zespół de quervaina oczywiście ciągałem się po NFZ lekarze przypisywali jakieś maści które kompletnie nie pomogły oraz orteze, która też w niczym nie pomogła pomimo noszenia jej przez miesiąc Dopiero u lekarza prywatnego zrobiono mi zastrzyk sterydowy dzięki któremu po 1,5 miesiąca wróciłem na siłownie niestety po kolejnym miesiącu ręka znowu zaczęła sprawiać problemy i znowu ta sama historia po 2 miesiącach miałem kolejny zastrzyk który tym razem nie pomógł, ponieważ w ręce cały czas jest przeskakiwanie i dziwna mała gula w miejscu ściegna
Dlatego proszę o jakieś porady osób, której zmagały się z podobnymi chorobami jakieś porady co z tym robić, bo jestem kompletnie przygnębiony z powodu braku możliwości robienia całej górnej części ciała (wiem, że można robić niektóre partie bez używania nadgarstka, ale nadal to nie to samo)
Choroba jest w prawej ręce
zmagam się z nią ponad rok.

Jedyny rada szukaj jakiegoś ogarniętego lekarza

Witaj.
Niestety nbie znajdujemy sie na forum medycznym, a sportopwym, dlatego nasze sugestie beda sklaniac do szukania lepszego specjalisty w tym zakresie. Musisz trafic na dobrego ortopede, ktoremu bedzie chialo sie wyprowadzic cie z choroby. tutaj popelniales tez blad w postaci powrotu do aktywności, gdy wykonano Ci zastrzyk tzw. blokady. Wiele osob po zastosowaniu leczenia w tej formie mysli nadgle, ze sa zdrowe i obciążają organizmy pełnym zakresie, ale to tak nie działa. Jest to wtedy moment na to, aby zajac sie rehabilitacja, w zakresie na ile pozwala brak bolesnosci.

Zmagam się z tą przypadłością od końca lata zeszłego roku. Na początku zlałem to zupełnie- myślałem, że się "rozrusza". Dopiero po paru tygodniach jak nie przeszło zacząłem dociekać co to może być. Stosowałem różne maści p-bólowa i p-zapalne- to rozwiązanie doraźne. Na YT masz kilka filmików z ćwiczeniami, żeby rozciągnąć ścięgna. Te w pewnym momencie pomagały mi najbardziej jeśli chodzi o poprawę objawów bólowych. Ale po robieniu ich codziennie po kilka razy, przez kilka tygodni także nie przyniosły one cudów. Zapisałem się do ortopedy- ten dał skierowanie na fizjoterapię. Czekam obecnie na pierwszą wizytę (maj)- mam nadzieję, ze seria zabiegów pomoże. Jeśli nie to pozostanie zabieg chirurgiczny niestety - którego oczywiście chciałbym uniknąć, bo wykluczy z aktywności na dłuższy czas.

Niestety ciężko nam doradzić Tobie cokolwiek więcej niż zrobi lekarz i fizjoterapeuta. To właśnie oni powinni być osobami, z którymi powinieneś przede wszystkim konsultować tę chorobę. Jest to problem typowo przeciążeniowy, więc pierwsze co należy zrobić to zniwelować stan zapalny. Następnie wraz z pomocą fizjoterapeuty i ćwiczeń specjalistycznych wzmocnić odpowiednio ramię, tak aby problem nie nawracał. Warto również zastanowić się nad Twoim treningiem i błędami pod kątem technicznym jakie popełniasz.

domer

Warto również zastanowić się nad Twoim treningiem i błędami pod kątem technicznym jakie popełniasz.

...o ile przeciążenie spowodowane jest samym treningiem, a nie jakimiś ruchami ręki w pracy/obowiązkach domowych itp.

moze tak byc... nawet zwykla praca ktora jest ciagle powtarzalna w penym stopniu moze wywolac ostry stan zapalny, przeciazenie tkanek miekkich, ktore pozniej ciezko wyleczyc wlasnie ze wzgledu na to, ze dany ruch jest wykorzystywany w zyciu codziennym. czasem jestety unieruchomienie jest jednym wyjsciem, co pozowli opanowac stan zapalny w obrebie tkanek i wdrozyc dzialania rehabilitacyjne wtedy. Podobnie dziala wlasniee zastrzyk z blokady, ktory wykazuje glownie dzialanie przeciwbvolowe i przeciwzapalne.

Walczyłem prawie rok z tym bilem bpc i tb500
Tylko dziwnie u ciebie się za leczenie wzięli u mnie na start szedł antybiotyk aby stan zapalny zmniejszyć non stop maści przeciwzapalne i spędziłem już po antybiotyku u fizjo z 30 h ? Najwięcej mi pomagało chyba elektroliza podskórna albo przezskórna to się nazywało plus oczywiście inne zabiegi lasery/fala masaże itp
Ortezę zakładałem również przede wszystkim na noc , przez ten czas choroba była falami raz lepiej raz gorzej i można powiedzieć puściło z dnia na dzień bez mala
Lecialo tez sporo ibuprofenu 3*400 mg po antybiotyku

Plus później miałem ćwiczenia do domu zapisane gumką recepturka na palce i odwodzenie palcy na zewnątrz

Antybiotyk na stan zapalny pochewki ścięgna...? To dopiero dziwna terapia :) Sterydy podają w zastrzyku- owszem. Ale o antybiotyku to słyszę pierwszy raz.

stosowałem przez długi czas najróżniejsze maści przeciwzapalne zlecane przez lekarzy które kompletnie nie pomagały

Problem jest taki że ręka mnie nie boli ale przy ruchach ręką w stronę łokcia lub przy zginaniu kciuka wyczuwalne jest przeskakiwanie pod kciukiem w ścięgnie które jest uciążliwe i przy jakichkolwiek ćwiczeniach przemienia się w ból