Odzywki na mase

Wlasnie zaczynam trening masowy. To ostatni termin przed upalami by to zrobic.

Jaki suplementy polecacie.

W chwili obecnej posiadam

Kreatyna
Bialko serwatkowe koncentrat 80 %
gainer 60% weglowodanow
Aminokwasy BCAA

noi co do tego dokupic ??


Myslalem o glutaminie i hmb.

Czy hmb to dobry pomysl ??


Dzieki

Powiem ci jak to wyglada. Pytasz sie o rade to ci odpowiedzialem... Ty zza chwile wrzucasz liste supli ktore sobie wybrales, napisalem ci ze te ktore wybrales sa dupne...Ale ty znowu trzymasz sie tych supli... W taki razie pytam sie po co pytasz sie tutaj o rade, skoro i tak niekogo nie sluchasz?
Chciales sie pochwalic, ze kupujesz caly arsenal supli? Bo teraz tak to wyglada!
A poza tym wypelnij profil klubowy.

Nie musisz nic do tego kupowac...jezeli bedziesz mial dobra diete to efekty powinny byc b.dobre.
Ale jak koniecznie nie masz co zrobic z pieniedzmi to mozesz zakupic do tego: jakies witaminki, carbo (po treningu) i ZMA -->https://www.sfd.pl/temat148191/strona2/ 

Zmieniony przez - Veron w dniu 2004-06-12 17:50:19

mozesz dokupic carbo
skoncentruj sie na diecie,a efekty bedą super

no przejzale kilka sklepo kulturystycznych w internecie i wybralem kilka najsilniejszych srodkow pomocnych w robieniu masy miesniowej :)


Dextroza
Tribulus Terrestris
Vanadyl Sulfat Force
Dibencozide Magnum
Natural Sterol Complex
Carbo
HMB



Oczywiscie wszystko to jest zakupione z mysla o nastepnych cyklach suplementacyjnych dlatego nei myslcie ze to na raz :)


Najwieksze opakowania by wyszlo taniej i zostalo na pozniej.

Calosc chyba pomzoe na tyle ze bede zadowolony z efektow a diete i tak trzymam :)

HMB i dextroxe odpusc
carbo
no i te"roślinne"sterole

O ****a roz***ales mnie vanadyl, dextroza, DM - najsilniejsze srodki

Dextroza - to tylko weglowodany proste, ktore moga powodowac otluszczenie. Duzo tanszym odpowiednikiem o identycznym dzialaniu jest glukoza
Tribulus Terrestris - ta nazwa testosteron, ktora jest uzyta w reklamie nie tylko tobie zawrocila w glowie
Vanadyl Sulfat Force - szkoda kasy
Dibencozide Magnum - j.w.
Natural Sterol Complex - tez przecietny suplement
Carbo - ok, ale nie jest to jakis najsilniejszy srodek
HMB - na jednych dziala, na innych nie...

noi w koncu wybralem cos innego :)

dextroze wezme dla lepszej przyswajalnosci kreatyny bo pamietajcie ze bede ja bral :)
natural sterol wezme moze cos z tego bedzie a oprocz tego Endotest SAN i Biogenix Glikenix czyli glutamine :)

HMB odpuszczam a Carbo zastapie dieta i gainerem :)

caly cykl bedzie zawieral

Kreatyna
Bialko
Gainer
Aminokwasy BCAA
Endotest
Natural Sterol
Glutamina
Dextroza

Musi sie cos dojsc :)

A moze macie kompletnie inne propozycje ??

Piszcie swoje opinie.

Chodzi mi o najsilniejsze srodki na miesien :)

Tylko nie piszcie mi o saa albo ph :)
saa i ph odpadaja :)

****a po co ta dextroza?
glukoza to to samo
za 500g dextrozy dasz 20zł,a za 500g glukozy ~ 6 zł

no dobra juz to jest najmniej wazne :)

to jedno i to samo :)

powiedzcie inne swoje propozycje albo to czy ten cykl suplementacyjny jest dobry ??

moze byc