SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Trener personalny online

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2619

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 57
Hejka! Trener personalny online - Kogo polecacie do rozpisania planu na siłownie? Nie czuje sie ma tyle
pewnie w temacie by robic to sama, a zależy mi, żeby chodząc na silke mieć fajne efekty wiec wolałabym, żeby ktoś „sie mną zajął”.
Szukam kogoś fajnego, z indywidualnym podejściem i najlepiej jakby efekty i postępy były kontrolowane przez tą osobę, kontakt na bieżąco.

Dietę układam sobie sama, znam się na tym i wole ten temat ogarnąć osobiście. Jestem bardzo szczupła i aktualnie jestem na nadwyżce kcal. Oprócz tego jestem generalnie osoba wysportowaną, aktywną fizycznie ale to moje pierwsze kroczki na siłce, a chciałabym zrobić to porządnie.

Polećcie kogoś! Jeśli możecie dajcie odrazu znać jaki koszt


Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2024-11-27 10:57:48
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8981 Napisanych postów 84060 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710608
https://www.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html 
Tu znajdziesz gotowe plany i to gratis


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2021-07-02 16:21:09

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/  ZAPRASZAM

...
Napisał(a)
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 35334 Napisanych postów 27876 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288435
Jak wyzej , w linku masz wszystko super opisane , poświęć dwa wieczory i wklej tu plan do oceny a za zaoszczedzone pieniadze idź ma lody :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 57
Chciałabym jednak aby był kontakt z kimś- żeby ew coś zmodyfikować, zapytać się technicznie o ćwiczenie, skontrolować czy to idzie w dobra stronę itd ;)
...
Napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8981 Napisanych postów 84060 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710608
Możesz tutaj pytać

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/  ZAPRASZAM

...
Napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242
Dokładnie, wielu użytkowników nagrywa swoje wykonanie ćwiczeń i wrzuca tutaj do oceny. Myślę, że wiele błędów jesteśmy w stanie w ten sposób wyłapać

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Usunięty przez flex1976 za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 42 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 21
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sprawdzenie planu treningowego

Następny temat

Z jakiej firmy kupić butterfly?

electro
Polecane artykuły