Okrągła twarz - porady - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

OOO moj temat ze starego konta ;>

A wiec nadal jestem taki puszysty, przez wodke, trawe i brak aktywnosci fizycznej...
ale zastosuje te dwa preparaty podane wyzej i zobacze jak to bedzie :)

...

malutka_k

Ekspert

Szacuny 157 Napisanych postów 10921 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 43675

ciszeymy sie:)
weź sie za siebie ;)
to sportowe forum... hahaha

...

Matrix89

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4230 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 26217

preparaty to tylko dodatek i nimi samymi nic nie zdziałasz... nie wiem czy zauwazysz jakas róznice...

i nigdy nie schudniesz tylko z twarzy jesli robisz redukcje to z całego ciała... wszystko poleci w dól nie tylko twarz ale do tego musi byc dieta i poranne aeroby koniecznie na czczo...

zdr.

"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Wy mi nie tlumaczcie co mam robic bo ja dobrze wiem co musze zrobic

tylko o te preparaty sie upewnialem.
Juz pierwszy tydzen bez alko i trawki

redukcja trwa...

...

Matrix89

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4230 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 26217

Juz pierwszy tydzen bez alko i trawki
redukcja trwa...

no to BOMBA

...

koko1989

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1476 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10822

te aeroby na cczo to nie wiem

koko

...

Matrix89

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4230 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 26217

Koko czego niby nie wiesz ???

jesli aeroby to najlepiej na czczo albo po treningu...

zdr.

...

Michass90

Ekspert

Szacuny 5800 Napisanych postów 4621 Wiek 35 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 27668

" szczupła twarz " to przede wszystkim dobra praca tarczycy

Michass90

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Szacuny 6452 Napisanych postów 79274 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774643

Sama praca tarczycy będzie miała tutaj niewielkie znaczenie. Pośrednio będzie wpływała, ale bezpośredniego istotne będzie nasze odżywianie i aktywność fizyczna, czyli tryb życia. Oczywistym jest fakt tego, że okrągła twarz to wysoki poziom tkanki tłuszczowej, nie tylko na twarzy, ale całym organizmie. Jeżeli więc ktoś chce pozbyć się tej tkanki tłuszczowej, to należy zredukować ja z całego ciała. Z samej twarzy nie ma Takiej możliwości. W tym celu należy spożywać odpowiednią ilość kalorii i prowadzić aktywny tryb życia.

Moderator działu Odżywianie

...

Michass90

Ekspert

Szacuny 5800 Napisanych postów 4621 Wiek 35 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 27668

Dokładnie jeśli ktoś ma Bf na pozimie 25% i się dziwi czemu ma okrągła twarz to zna już odpowiedź na to .. nie ma opcji by tłuszcz schodził tylko z twarzy tłuszcz schodzi z calego ciała równomiernie choć wiadomo każdy jest inny jednemu szybciej zejdzie z brzucha innemu z twarzy .. ale żeby rysy twarzy były bardziej widoczne to te minimum około 15% bf musi być

Michass90

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat