SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jaka silownia lepsza (metraż i wysokość)

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 635

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 28 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 155
witam od dlugiego czasu skladam silownie, ale doszedl mi dylemat.

moge miec silownie w dwoch pomieszczeniach,

1. 9,5m2 i 265cm wysokosci
2. 13,5m2 ale 230cm wysokosci

dodam ze sam mam 189cm, nie powiem ze te 13m2 jest duzo wiecej przestrzeni tylko ze wysokosc jest jaka jest, ale w praktyce wyciskania itd zamiast na stojaco moge robic na siedzaco, jedynie przy podciaganiu sie bedzie gorzej ale tez da sie nizej powiesic drazek.

co sadzicie? co bedzie lepsze w takim przypadku ???
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840
witaj.
Osobiscie bym wybral miejsce, gdzie moge wrzucic wiecej sprzetu czyli pomieszczenie numer 2.
Podciaganie na drazku na upartego tez tam zrobisz, a tak jak napisales jedynie wyciskanie zolnierskie bedzie tutaj utrudnione, bo podejrzewam, ze reka sufitu dotkniesz jak ja wyciagniesz w gore. No, ale masz tyle cwiczen na barki, ze z powodzeniem tutaj mozna zastapic wyciskanie w staniu chocby wyciskaniem siedzac, jak wspomniales. Reszte bez problemu wykonasz. A jak wiazesz z tym dluzszy czas, podobaja Ci sie treningi to wiecvej miejsca na sprzet sie przyda

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2362 Napisanych postów 30610 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270714
Sporo zależy od tego jaki jest stosunek długości do szerokości tych pomieszczeń ja bym ocenił oba pod kątem możliwości zagospodarowania przestrzeni zaraz ewentualnie pod kątem innych aspektów jak możliwość przewietrzenia go ciepłym latem czy ogrzania zimą. Grubość ścian i pod drążek czy poręcze, to czy jest prąd w jednym i drugim pomieszczeniu itp

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
Zalezy ile masz sprzetu, boa jak nie wiele to weź wyższe pomiesszczenie, jak masz zamair rozbudowac siłownie to bierz to o wiekszym metrażu

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33138 Napisanych postów 23209 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278150
Jak już wyzej wspomniano to ciężko doradzić bo nie wiadomo jakim sprzętem dysponujesz i jakie ewentualnie cwiczenia preferujesz bo podciaganie czy OHP ( stojac ) można bez problemu zastapic i jesli masz duzo sprzetu to jednak dodatkowe 4metry kwadratowe bardziej się przydadza i jak jest opcja wybory powierzchnia a wysokosc to lepiej isc w powierzchnie ale z drugiej strony ty tez jestes wysoki i mozesz zle sie czuc w niskim pomieszczeniu bo to jednak przytacza jak ma sie sufit zaraz nad głową . Musisz na spokojnie przeanalizować plusy i minusy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Hantle modularne

Następny temat

Wyciag do ławeczki

WHEY premium