2. WAGA:99
3. WZROST: 179
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:115
-udo:68
-talia:107
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 Lata
6. DIETA: Redukcja 2600-2700 kcal
-białko: 2-2,5g /kg
-węglowodany: reszta
-tłuszcz:reszta
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu Cardarine i dwa lata temu lgd +cardarine
8. TRENING: 3x fbw
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: waga pokazuje w aplikacji 32% ;)
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycia
13. STAN ZDROWIA: Myślę że dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii):wzor mifflina 1973kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg:100
-przysiad:100
Siemanko , jeszcze kilka dni temu pytalem was dlaczego mi waga od miesiąca stoi w miejscu i czy to moze byc sprawka tescia.Spadlo na dniach nagle 3kg , czy to ten tak zwany efekt woosh?
Potrzebuję kolejnych porad , tym razem odnosnie moich wynikow .Zrobione miesiąc po wejsciu na tescia 250mg e4d.
A tu sprzed cyklu
Zastanawiająca jest ta prolaktyna u mnie na wysokim poziomie...rowniez i przed cyklem.
Mam cabaser , zjadlem dzis 0.5 i odmuliło mnie że tak to nazwę
Mam exemestane actizia 12,5mg
Jak to sie dawkuje?
Samopoczucie dobre , libido troche jakby mniejsze.
Co mnie rowniez zastanawia
TSH przed cyklem 3,95
Teraz 1,7
Przed cyklem wzor homa wskazywal na insulinoopornosc
Teraz jest git
Rowniez hematokryt i hemoglobina sie zmnieszyly...Pije ostatnio ok 4 litry wody dziennie moze to ma swoj udzial w tym.
Dziwne te wyniki morfo sie zrobiły.Cos żre nie tak ?
Zmieniony przez - Msoko65 w dniu 2022-12-12 20:45:11
Zmieniony przez - Msoko65 w dniu 2022-12-12 20:46:55
Zmieniony przez - Msoko65 w dniu 2022-12-12 20:48:26
Zmieniony przez - Msoko65 w dniu 2022-12-12 20:49:39