chris1980r
1. WIEK: 42
2. WAGA: 105
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 127
-udo: 70
-talia: 94
5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami 30 lat
6. DIETA:
-białko: 250
-węglowodany: 450
-tłuszcz: 130
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: przez te lata było dużo , środki : test , meta , npp, deka, wino, tren
8. TRENING: fbw co 2 dni plus rower 30-40 km w terenie 2-3 razy na tydzień
9. CEL CYKLU: delikatnie masa w górę
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP obecnie sam test 250/week wcześniej master i npp przerwa mostek od 2 mcy
CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2mce
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):zdecydowanie endomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: delikatnie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dieta wysokobiałkowa ok 3800 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE: stare czasy , obecnie nie wyciskam maxow
-klata: 170
-martwy ciąg: ok 200
Witajcie ,
Jak w ankiecie , obecnie mostek 250 susta week, przerwa od ostatniego cyklu 2 mce, wyniki badań w normie , jedynie potas nieco niżej wiec uzupełniam go teraz tabletkami .
Chce wejść na dłuższy cykl ze zmiana środków i zastanawiam się nad kolejnością środków (kupione już test susta ,npp, master enan, meta i bold)
Myślałem albo :
1-9 meta 30 mg ed
1-8 npp 350 mg
9-15 npp 500mg
14-34 bold 600-700 mg
14-34 master 400 mg
1-40 susta 750mg
Bądź najpierw uderzyć
1-9 meta 30mg ed
1-20 bold 600-700 mg
21-36 npp 350/500mg (podwyższenie dawki w polowe cyklu)
21-36 master 400mg
1-40 susta 750mg
Która opcja lepsza wg Was ? Łączyć npp czy boldka z masteronem?
Zmieniony przez - chris1980r w dniu 2022-11-01 21:42:40
2. WAGA: 105
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 127
-udo: 70
-talia: 94
5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami 30 lat
6. DIETA:
-białko: 250
-węglowodany: 450
-tłuszcz: 130
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: przez te lata było dużo , środki : test , meta , npp, deka, wino, tren
8. TRENING: fbw co 2 dni plus rower 30-40 km w terenie 2-3 razy na tydzień
9. CEL CYKLU: delikatnie masa w górę
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP obecnie sam test 250/week wcześniej master i npp przerwa mostek od 2 mcy
CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2mce
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):zdecydowanie endomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: delikatnie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dieta wysokobiałkowa ok 3800 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE: stare czasy , obecnie nie wyciskam maxow
-klata: 170
-martwy ciąg: ok 200
Witajcie ,
Jak w ankiecie , obecnie mostek 250 susta week, przerwa od ostatniego cyklu 2 mce, wyniki badań w normie , jedynie potas nieco niżej wiec uzupełniam go teraz tabletkami .
Chce wejść na dłuższy cykl ze zmiana środków i zastanawiam się nad kolejnością środków (kupione już test susta ,npp, master enan, meta i bold)
Myślałem albo :
1-9 meta 30 mg ed
1-8 npp 350 mg
9-15 npp 500mg
14-34 bold 600-700 mg
14-34 master 400 mg
1-40 susta 750mg
Bądź najpierw uderzyć
1-9 meta 30mg ed
1-20 bold 600-700 mg
21-36 npp 350/500mg (podwyższenie dawki w polowe cyklu)
21-36 master 400mg
1-40 susta 750mg
Która opcja lepsza wg Was ? Łączyć npp czy boldka z masteronem?
Zmieniony przez - chris1980r w dniu 2022-11-01 21:42:40
Krzysztof Piekarz
krzykacz
