Dobra dziękuję wielkie wszystkim po kolejnych 3 miesiącach zobaczymy efekty :)
...
Na wage tez nie ma co zbyt czesto stawac
Raz na tydzien to max 
Raz na tydzien to max 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
FBW dla zielonego - plan do oceny
Następny temat