Szacuny
98
Napisanych postów
503
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
10260
Sposobów i możliwości wykonania bojów jest wiele z podziałem na kategorie, bez z doborem obciążenia lub stałym ciężarem ,z przelicznikiem czy bez wszystko tak naprawdę zależy od organizatora na co się zdecyduje
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No super że dołączyli się do dyskusji stare lisy z WW Adaś i Tomasz. Jeszcze Bartek Galar może też wejdzie i uda mu się tu podyskutować i może też Grzesiu Leski.
No i dobrze że się rozkręciło. Ja już tak myślę sobie że:
Oczywiście to tylko propozycja
U mnie na MP ww to 1 konkurencja metronom timer 2 konkurencja masa ciała.
U Tadka Wrocław MP WW to
Kontynuacja rocznicy czyli
1 konkurencja 84 kg i tak co roku o kilo do góry 2 konkurencja 50 kg stały ciężar.
No i jeśli by się udało to też mogą by MP WW albo jakiś pochar Polski mimo że nad morzem tam robią ale tam jest na 2 min a nie na 5 min Tam w Zawadzkim było fajnie to można by co roku tam robić 1 konkurencja połowa masy ciała.
No i sprawa rozwiązana by było co roku. A wszystkie inne dodatkowe turnieje to super miłe widziane by były aby rozkręcać tą dyscyplinę sportową.
Co do wykonania technik czy odbicia czy pauza czy inne to jeszcze ustalimy. No i tak myślę.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
7299
Napisanych postów
12495
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87769
Adas ja tam zastartowałem w tym roku na 1/2 CC w sprincie - 2min. w Gdańsku i z akcentem 5min. w Zawadzkie
Trond pomysł konkret trza to obadać bo przy tonażu Wilks może się sprawdzić nie tak jak przy ilości powtórzeń nic z tego nie wyszło.
Marian działaj niech Zawadzkie robi MP w 1/2CC i jeśli na na naszym regulaminie to niech wbija kolejną cyfrę MP . Jeszcze mniej więcej stałe daty wprowadzić żeby wszyscy wiedzieli na kiedy , gdzie i do czego mają się przygotowywać .
No apelował bym do Tych " wolnych strzelców " którzy nie organizują a pewnie by mogli niech reklamą imprez się zajmą
Szacuny
95
Napisanych postów
274
Wiek
54 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
4075
Z tym Wilksem prosta sprawa Tadziu. Np konkurencja "Mariana" z metronomem - zawodnik robi maksa powtórzeń czyli 75 ciężarem 50kg i waży 90kg czyli 75x50kg= 3750kg daje to wynik 2393,9778. Dla porównania ten sam ciężar i powtórzenia dla zawodnika ważącego 100kg daje wynik 2282,209, natomiast dla 80kg faceta 2560,1197. A teraz dla porównania ile musi podnieść zawodnik ważący 90kg, 100kg i 110kg żeby się zrównać wynikiem z zawodnikiem o masie ciała 80kg - 3750kg; 90kg - 4010,5kg; 100kg - 4208,0kg; 110kg - 4350,5kg czyli dzieląc na maksymalną ilość powtórzeń czyli 75 daje następujące ciężary sztangi 80kg (zawodnik) - 50kg (sztanga), 90kg (zawodnik)- 53,47kg (sztanga), 100kg (zawodnik)-56,11kg (sztanga), 110kg (zawodnik)-58,01kg (sztanga).
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
7299
Napisanych postów
12495
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87769
No fajnie to wygląda i jest jak najbardziej do przyjęcia przy rywalizacji z "podwójnym stopem " gdzie zawodnik sam dobiera obciążenie .
Zrobiłem symulacje dla dwóch zawodników startujących na ciężarze stałym 50kg i juz nie bardzo to wychodzi .
Zawodnik 75kg wykonuje 125 powt. ( rekord Polski 123powt. w kat.lekkiej do 80kg ) , zawodnik 100kg wykonuje 150 powt.( wynik dla przygotowanego zawodnika tej wagi spokojnie do osiągnięcia .Wychodzi nam tak :
Wilks z korzyścią dla cięższego
50 x 125 = 6 250 x 0,7126 = 4453,75
50 x 150 = 7 500 x 0,6086 = 4564,5
Współczynnik wielokrotny ( ciężar sztangi x ilość powt./ CC ) z korzyścią dla lżejszego
6 250 / 75 = 83.333
7 500 / 100 = 75.0
Przy ciężarach wyższych np.83kg lżejsi O szans ( dane z ostatnich MP )
Zostaje WW z ciężarem stałym rozgrywać w kat. wagowych i zostawić jako wynik ilość powt.( czyli nie ma co kombinować )
Mężczyźni kat. lekka do 80kg , ciężka +80kg ( w konkurencji 50kg jak i 83kg )
Kobiety open
Mnożnik dla kobiet bym zachował na wszelki wypadek ( x2 ) jakby przyjechała choćby 1 to co mam jej powiedzieć że nie startuje ? . Na ostatnich MP w kat. lekkiej było 2 mężczyz i 2 kobiety i co miałem im robic osobne kategorie ?