Dietetyk/trener - porady

Cześć szukam kogoś kto rozpisze dietę(dla niejadka :P typu nie jem brokułu,ryżu,kaszy,indyka...) oraz plan treningowy (domowa siłownia).
Ewentualnie czy kogoś możecie polecić do kogo mogę się zgłosić ? Nie chcę kolejnej diety z reklam z fb gdzie diety są typu kopiuj+wklej.
Dodam że zależy mi na zrzuceniu zbędnych kg (:

naopisz na forum np do monkey22, TomQ, domer, georgu, koniu.

anubis84

naopisz na forum np do monkey22, TomQ, domer, georgu, koniu.

Dzięki anubis ale ja nie prowadze cudaków :) z fanaberiami żywieniowymi , szkoda czasu i użerania się z niejadkami , przerabiałem kilka razy temat i gra nie warta świeczki :) , tego nie , tamtego nie .Ludzie z jednej strony chcą zmienić nawyki żywieniowe , chcą sie dobrze odżywiać ale z drugiej strony nie chcą w ogóle się poświęcić nawet w małym stopniu .Na poczatku jest niby tylko kurczak ,ryż , kasza ( podstawy ) a potem wychodzi że jeszcze ryb nie , podrobów ,pszenicy i to i jeszcze to .Dziękuje ale nie :)


Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2022-09-13 05:56:09

Sugeruję poszukać na forum wśród doradców i moderatorów najważniejszych działów, np. odżywianie, trening, suplementacja, a następnie napisać do nich i przeanalizować oferty. Większość osób tutaj jest trenerami, dietetykami lub oba na raz. Na pewno znajdziesz osobę, która spełni Twoje oczekiwania pod kątem ułożenia diety, treningu, czy również prowadzenia do osiągnięcia wyznaczonego celu.

Poza tym, możesz również zastanowić się nad bardziej ekonomicznym rozwiązaniem, czyli serwisem żywieniowo-treningowym potreningu.pl

domer

Poza tym, możesz również zastanowić się nad bardziej ekonomicznym rozwiązaniem, czyli serwisem żywieniowo-treningowym potreningu.pl

napisał że nie chce diet typu kopiuj wklej

Nie ma to nic wspólnego z kopiuj wklej.