Jakie badania krwi polecacie?

Cześć, kończę niedługo redukcję (do ~9% bf) i chce pójść na badania. Mam w ofercie "pakietu sportowca" następujące rzeczy:

MORF Morfologia
GLU Glukoza
CHOL Cholesterol całkowity
HDL Cholesterol HDL w surowicy
LDL-WYL Cholesterol LDL - wyliczany
TG Triglicerydy
TSH Tyreotropina (TSH) trzeciej generacji
AST Aminotransferaza asparaginianowa
ALT Aminotransferaza alaninowa
WIT-DTO Witamina 25(OH)D Total
INS Insulina
FERR Ferrytyna
NA Sód w surowicy
K Potas w surowicy
MG Magnez w surowicy
TESTOST Testosteron
TEST-F Testosteron wolny
KORT Kortyzol
TP Białko całkowite
CK Kinaza kreatynowa


Czy jest coś więcej co polecacie sobie zbadać? Jestem naturalem, że zdrowiem żadnych problemów, mam 31 lat, suplementuję: kreatyna, cytrulina, vit D3+K2, omega-3, pakiet Vita-Min olimpu (witaminy+minerały), probiotyk, ashwaganda, glukozamina+chondroityna+MSM

Czy mocz też badać profilaktycznie?

w celu doboru badań które chcesz przeprowadzić, szczególnie po zaplanowanej na wycieńczającą redukcję (tak, 9% bf to juz bardzo nisko i organizm to dośc mocno będzie msuiał odczuć) możesz podeprzeć się informacjami zawratymi w tym artykule. https://www.sfd.pl/Długa_redukcja_Mężczyzno_zbadaj_się!-t1125995.html
Co do tych zestawów badań, często przyglądam się im w różnych laboratoriach z nadzieją że coś fajnie podpasuej i się troszkę zaoszczędzi, ale szczerze mówiąc to z całego pakietu jedno dwa może trzy badania mi odpwoiadają, a pozostałe do niczego nie są mi potrzebne, więc zawsze sam wybieram co mam zrobić

Rzeczywiście pakiety badań z reguły zawierają takie, które nieszczególnie będą przydatne, a nie mają takich, które by się nam przydały. Bez wątpienia warto zrobić morfologię, TSH, ft3, ft4, kortyzol, witaminę D3, testosteron wolny, związany, LH, FSH, prolaktynę, estradiol, kreatyninę, kwas mlekowy. Więcej informacji znajdziesz w artykule przedstawionym poniżej. Warto jednak pamiętać o tym, że jeżeli redukcja tkanki tłuszczowej trwała długo i zszedłeś nisko, to wyniki np. tarczycy mogą być rozjechane.

Mam wyniki badań. Myślicie, że warto umówić się na skonsultowanie ich z lekarzem?
Cholesterol całkowity i cholesterol LDL wyszły mi delikatnie powyżej normy.
Kinaza kreatynowa jest 300% powyżej normy, ale wydaje mi się że to z powodu intensywnych treningów siłowych (3 z rzędu przed badaniem miałem hardcorowe push-pull-legs). W dodatku suplementuję 5g kreatyny dziennie. Jest się czym martwić?

Ciężko jest stwierdzić, czy nie masz się czym martwić. Bez wątpienia długi cykl treningowy i trening dzień przed badaniami (w Twoim przypadku należy trzy treningi) będą miały wpływ na wynik kinazy kreatynowej. Z tego też względu przed wykonaniem tego typu badań zaleca się 24 godziny przerwy od aktywności fizycznej. Warto również przespać optymalną ilość godzin snu. Nieprzespana noc również może zaburzyć wyniki panelu tarczycowego. Nie widzę u Ciebie wyniku FT3 i FT4. Podobnie jak lipidogramu, o którym wspominasz.