Bóóóóóóóóóóól

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 99 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1733

Mam do was 1 pytanie.
1-Jak robię barki to czuje bol w okolicy barkow tak na barkach zaczyna boleć ostro jak robie rozpiętki,więc już niebede robil może wiecie jakim mozna ćwiczenie zastapić na rozpiętki zeby niebolalo.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

BÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓL PLECÓW!

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Jesli ten bol powtarza sie od dluzszego czasu, to zrob sobie jedno- lub dwutygodniowa przerwe od treningow i w tym czasie smaruj bolace miejsce mascia Fastum.

...

dupan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 99 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1733

No a można coś innego zastosować nić odlozyć trening bo mam jeszcze odzywki już zjadlem 2 kg gainera i kończe kreatynke,może jakieś letsze ćwiczenie na barki??

...

__Logan__

Ekspert

Szacuny 167 Napisanych postów 4456 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 65802

A moze za slaba rozgrzewka?

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...

LukaszF

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3913 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 25673

Idź do lekarza i niech ci przepisze na recepte Traumon. Bardzo dobra maść. Ja mam i bardzo dobre efekty. Ale niestety tylko na recepte.

...

Listek2004

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1016 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7417

rozgrzewka to podstawa i moze sprobuj mniejszych ciezarow ale jak dalej bedzie bolec to odstaw na razie ta partie miesni jezeli nie chcesz rezygnowac z siłki na tydzien wiec sprobuj nie forsowac tej czesci ciała pozdro