SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

T3 + T4 dawki i wskazówki.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 712

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

93

Wzrost

184(mierzyłem z rana)

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

5 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2300 250b 70t reszta węgle

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

3. 1.prop masa - prop/npp REKOMPOZYCJA/reudkcja - masa enan - teraz redukcja master + enan

Opisz swój plan treningowy

Partia tygodniowo

Cel cyklu

Redukcja,dojście znów do 6-7% bf

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Cały czas trwa bez offa

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Ok 11%. Zaniedbałem się w tym miesiącu a było 7%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Tycia

Stan zdrowia

Bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Porostu

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

190 na 1 260 na 1 martwy - brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 73 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 796
Czesc,t3+t4 - mam 100% oryginał zbadane.
Chce ciągnąć 3 miesiące.
Mam heliosa + efedrynę.
Helios efedryna chciałem lecieć 2 tyg on/off z zamianami.
Pytanie - jak dawkować t3+t4? Wykonałem badania na t3 i t4 i wszystko jest w normie.
Jak dawkować przez te 3 miesiące ? Dawki przerwy itp.
+ jakieś wskazówki treningowe/żywieniowe ?
Zwiększyć czegoś podaż ? Dodać białka ? Węgli?
Nie mam jak wkleić badań bo gdzieś się zapodziały ale jest wszystko w normie. Ewemtualnie jeżeli t3 + t4 to za mało to mogę dowalić jakieś inne badania ?
Mam tendencje do retencji wody na węglach.
Już 200g powoduje delikatna retencje na redukcji. Dieta czysta w 100%..nawet eksperymentowałem i jadłem tylko
Ryz brązowy sałatę i indyka przez tydzień aby nie popełniać „błędów” i nadal ta lekka retencja występuje. Jedynie na low carb odpuszcza,ale chce zrobić redu na węglach.

Leci w tle enan 250 e3d master E 200 e3d oxa 60-100 mg ed gw50156 30 mg ed

Ps. Czy to prawda ze t4 potrafi lekko wywalić wode ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12087 Napisanych postów 160549 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234871
tak, ja bym nie wrzucal novo traktujac go jako spalacza tluszczu.
Druga sprawa, jak tarczyca leci na niskich kaloriach w diecie to zazwyczaj zaczynaja wystepowac nieodbory selenu, jodu i cynku.
Czasem wystarczy nieo dopracowac suplementacje i posilki podrasowac zamiast zwyklej soli, uzywac sol jodowana morska, nieco selenu i cynku i zauwazymy, ze tarczyca zyskuje nowe zycie
Oczywiscie jak juz jestesmy w deficycie powyzej -35% to tak czy inaczej bedzie zwalniac i tutaj rozpoczyna sie zazwyczaj od 15-25 mcg t3 dziennie, jako taka dawka, ktora organizm sam produkuje na dobe.

Ale trzeba sie przede wszytskim badac :)
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 73 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 796
T3+T4..przepraszam za błąd w tytule. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3793 Napisanych postów 18469 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205651
Aby dobrac odpowiednia dawke to musisz zrobic badania po kilkunastu dniach od rozpoczecia brania tarczycowych.
Jakie masz t3+t4 , novo?
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 73 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 796
Tak Novo,ale badane i siedzi co ma siedzieć.
Okej wiec jak zacząć brać i kiedy zrobić badania ? Oraz czy są jakieś
Wskazówki dotyczące diety, pory brania itp ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3793 Napisanych postów 18469 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205651
Masz wersje 75 czy 100
Przyjmujesz rano na czczo.
Badania mozesz zrobic po 10 dniach, przyjmujesz dawke i idziesz na badania oczywiscie na czczo.
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 73 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 796
Wydaje mi się ze 100 bo znajomy przechowuje

Okej dziękuje.
Czyli 100 z rana przez 10 dni i badania ?
Jakieś suple specjalnie dołożyć w większych dawkach ? Coś w diecie zmienić ? Bo aktualnie makro to 200-250b 70t 180-200w przy 92~ kg 187. Zwiększyć białko ? Bo kiedyś słyszałem ze trzeba ogromne ilości jeść
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Jesteś na jakimś cyklu???
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3793 Napisanych postów 18469 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205651
Master i enan podobno ale nie pisał w jakich dawkach
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 73 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 796
Enan 250 e3d master 200 e3d oxa 70 mg ed + gw 30 mg i wleci helios niedługo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 73 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 796
Także co proponujcie Panowie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 73 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 796
Boje się tego środka dlatego wole wiedzieć wszystko niż brać na gapę
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Badania

Następny temat

Testosteron Cypionate - pierwszy cykl.

WHEY premium