guban1988Dla mnie to jest nie do pojęcia jak mozna w ogóle rozmyślac o wspomaganiu SAA nie mając dopiętych podstaw jak dieta czy trening a co dopiero nie mając nawet wiedzy jak dopinać te podstawy . Takaie podejscie zawsze sie zemści i prędzej czy później autor zwyczajnie zrobi sobie krzywdę nie osiągajac nic z uzytku SAAJak wyżej , to co pytasz to są podstawy podstaw i bez tego ruszanie po środki może wyrządzić więcej szkody jak pożytku. Chodzi o to że bez wiedzy na temat diety jest ona nie ogarnieta jak ma być a bez tego środków nie wykorzystasz w pełni . Bomba to tylko dodatek , sama cudów nie zadziała . A co do makro to nie ma magii w tym. Ucinasz kalorie na redu z ww , tłuszczy , na 0 dajesz ich tyle by wyszło wg wzoru 0 kaloryczne a na masie dajesz +. Ja manipuluje tylko ww ( redu - masa ) a w tej masie chce troszkę więcej fatu dać.
Zmieniony przez - guban1988 w dniu 2022-06-25 00:14:23
...
monkey22
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
35467
Napisanych postów
27532
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
287761
...
guban1988
Ekspert
Szacuny
78
Napisanych postów
620
Wiek
37 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
9377
Nic nie mając z tego zysku , a co najgorsze jeszcze tracąc na zdrowiu. Jeśli nie jest ogarnięta dietą to ciekawe czy autor chociaż wie że są odbloki, mostki w dopingu itd. Także do autora : OGARNIJ PODSTAWY , POZNIEJ RESZTA.
...
robertjudi
Ekspert
Szacuny
2516
Napisanych postów
8350
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
100416
Ludzie sobie nie zdają chyba po prostu sprawy ile można wyciągnąć naturalnie odpowiednim treningiem dieta oraz dobrą regeneracja, sam jestem tego przykładem gdzie po 2 latach treningu wszyscy wokół posądzali mnie doping, bo ja trzymałem dietę, ciężko trenowałem a inni szli sobie po prostu na trening pijąc później browary po nim
Kompleksowe prowadzenie online.
...
monkey22
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
35467
Napisanych postów
27532
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
287761
robertjudiBo teraz takie czasy :) każdy chce na juz wszystko i każdy szuka drogi na skróty , po co się męczyć 4-5 lat na sucho z dopiętymi podstawami skoro mozna wskoczyc na bombe i zrobić w rok więcej . Ważne jest to że mając kilka lat stażu naturala zbiera się super doswiadczenie i podstawy oraz nabiera człowiek pokoryLudzie sobie nie zdają chyba po prostu sprawy ile można wyciągnąć naturalnie odpowiednim treningiem dieta oraz dobrą regeneracja, sam jestem tego przykładem gdzie po 2 latach treningu wszyscy wokół posądzali mnie doping, bo ja trzymałem dietę, ciężko trenowałem a inni szli sobie po prostu na trening pijąc później browary po nim
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
