2. WAGA:95
3. WZROST:185
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
-białko:200
-węglowodany:400
-tłuszcz: 80
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ENAN SOLO 16 TYG
8. TRENING: SPLIT
9. CEL CYKLU: SUCHA MASA
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): EKTO
13. STAN ZDROWIA:BDB
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:NIE
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam, szybkie pytanko
Drugi cykl , wczesniej tylko enan
Chce poleciec na dwóch środkach 12-16 tyg
cel to sucha masa
Test cypio i co do tego dodac ?
Oxa ? , Boldek ? Wino ?
Prosze o pomoc i rozpiske