Gucio547
Popuri ma rację, za dużo tych stymulantów, zrób sobie przerwę i zobaczysz czy organizm się uspokoi
...
Ekspert
Szacuny
531
Napisanych postów
1488
Wiek
44 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
11297
...
Bobo1969
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
500
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
3240
Ja też stresuję się i w takich chwilach wsiadam na ok. 10 min na rower stacjonarny ale równie dobrze mógłbym zamiast tego spacerować po mieszkaniu albo po schodach. Pomaga to na długo i zdrowe jest.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
