Kofeina

na mnie sam zapach kawy dziala juz tak pobudzajaco...
wstaje rano, odpalam czajnik lub ekspres i jak kawka zostaje zaparzona, to od razu glowa jest na wlasciwych obrotach :)
kofeina sama w sobie jest bardzo fajnym zwiazkiem, gdyz blokuje efekt zmeczenia, niekoniecznie z samego rana na czczo to dobra opcja na poczatek dnia, gdy jeszcze kortyzol jest w gorze, ale powiedzmy po pierwszym psoilku nada sie juz idealnie. Jedbnak jak wiemy, zycie samo weryfikuje to, jak rozpoczynamy nasz dzien i od czego.

Jeżeli chodzi o tolerancję na kofeinę w dłuższym okresie czasu (lata:), to zauważyłem że nie ma tu zależności liniowej, ale przychodzi taki czaso-okres, że jak brałeś gram dziennie, to nagle przechodzisz na 400mg i jest super. Miałem też tak że z dużej dawki kofeiny plus inne "zabawki" z dnia na dzień śmigałem wypijając litr-półtora zielonej herbaty i nic mi więcej nie potrzeba było. Z drugiej strony są takie dni, że wydaje się że nic nie działa. Także organizm żyje swoim życiem. Ważne żeby nauczyć się go słuchać i działać pod cel.

Na pewno nie jest to obojetne dla serca

winstrol3

Na pewno nie jest to obojetne dla serca

jakie ilosci ?

winstrol3

Na pewno nie jest to obojetne dla serca

Trenuję 22lata i kofeina to codzienność plus najmocniejsze spalacze na rynku od 2004r, a serce i wydolność po za zasięgiem 95 procent ludzi z naszego społeczeństwa; żeby nie było..:)

I jednocześnie przestrzegam przed nadużywaniem stymulantów, gdyż może to prowadzić do powikłań zdrowotnych.


Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2022-05-02 20:26:44