sokmałainteia..... czyż nie?:)
...
tak - o co chodzi ?
"idę pod wiatr choć innym w plecy wieje , oni przywileje - ja mam talent i sie śmieje"
...
oki - jak znajde chwilke to wrzuce - tylko dopiero raczkuje na tym forum 

"idę pod wiatr choć innym w plecy wieje , oni przywileje - ja mam talent i sie śmieje"
...
ja mam je już na serwerku , skompresowane , tylko musze podac linki w poście ;P
"idę pod wiatr choć innym w plecy wieje , oni przywileje - ja mam talent i sie śmieje"
...
Hej chodzilem na silownie od Piotra Pawlika tzw Power Kuznik niektorzy tam robia 3 razy klate w tygodniu a jak maja przetrenowanie to odpoczynek i znowu trzy razy. Wszyscy tam maja fest big klaty ale czy o to chodzi ? Podziwiam Pana Pawlika bo tyle medali i jeszcze taki fest zaj**** wyglad ale lepiej cwiczyc wedlug mnie normalny plan. i Pozdrawiam. PS po takich treningach fajne sa naprawde klaty ;d SOG
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!