Redukcja - kiedy zacząć Masteron, Propionat, Trenbolon

1. WIEK: 28
2. WAGA: 107kg
3. WZROST: 180kg
4. WYMIARY:
-biceps: 44cm
-klatka: 124cm
-udo: 69cm
-talia: 98cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat
6. DIETA:
-białko: 240-260g
-węglowodany: 400g
-tłuszcz: 50-60g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Od grudnia 2020 cypionat 250mg e4d bez przerwy, rok temu na redukcji do tego 30mg winstrol e1d przez 2 miesiące redukcji i masteron 100mg e2d, od 20 grudnia 2021 do teraz była długa deka 200mg e4d (w trakcie było zwiększenie cypio do 350 mg e4d, a obecnie na redukcji 300mg e4d cypio), od 2 tygodni winstrol 40mg
8. TRENING: push, pull
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie
11. POZIOM BF%: 14%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do trzymania wody, tycia
13. STAN ZDROWIA: obecnie
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie stwierdzono
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2300kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 180kg
-martwy ciąg: 220kg - nie robię na dużych ciężarach przez przepuklinę lędźwiową sprzed lat
-przysiad: 170kg - - nie robię na dużych ciężarach przez przepuklinę lędźwiową sprzed lat

PYTANIE:
Na masie doszedłem do 118-120kg, teraz redukcja, obecnie waga 107kg po 5 tyg redukcji, cel ok. 95 kg może mniej jak się uda. Tak jak w ankiecie wyżej, obecnie na cypio 300mg e4d, kończę już długą dekę, dziś ostatni strzał 100mg, od 2 tyg winstrol 40mg e1d ( plan na łącznie 7 tygodni, a więc zostało jeszcze 5 tygodni), redukcję planuje jeszcze 2-3 miesiące w zależności od efektów, od tego jak się będę czuł, mam do tego propionat, masteron krótki i trenbolon acetate i teraz moje pytanie: jak to dobrze wkomponować w tą redukcję, żeby osiągnąc najlepszy efekt, czy propa (zamiast cypio) z masteronem zacząć za jakieś 2 tyg jak zejdzie już deka długa czyli będzie jeszcze razem do tego przez 3 tyg winstrol i np. za 4-6 tyg zacząć tren i zobaczyć jak się czuję i w zależności od tego lecieć tren 4-6-8 tyg. Trena planowałem brać na początek 50 mg e2d żeby zobaczyć jak reaguje mój organizm. Czy może zacząć tren razem z masteronem i propem od razu? Jak to widzicie? No i pytanie ile wtedy brać propa, żeby to miało sens? 100mg e2d czy 150mg e2d? Do tego też od 2 tyg salbutamol (rok temu już brałem i dobrze się na nim czułem). Co do badań to na tą chwilę wszystko w normie.

Po co chcesz zmieniać na propa?
Dalbym Master na po winie na 10-12tyg i po masterze tren do końca redu

Co do propa to nie jest tak, że lepszy na redukcje bo mniej wody ciągnie (kolokwialnie to ujmując)? Mam znajomych, którzy zmieniają długi na krótki przed zawodami 2-3 miesiące, żeby to lepiej wyglądało.

Bujda jakich mało...jedyna roznica to aromatyzacja ale i tak mozna ja kontrolować.

No rozumiem, a co do reszty pytania co do kolejności środków to wypowie się jeszcze ktoś?

Na mnie prop dziala jak pre workout przed treningiem jak najbardziej.Zawsze zarzucam na redu prop,szczegolnie jak ma sie nisko wegle a samopoczucie niekoniecznie jest dobre.