CKD - Ladowanie .

Siemanko.

Czy na ladowaniu przy CKD faktycznie mogę jesc wszystko co ma węgle? Typu pizze,chipsy,słodkie napoje itp.czy to tylko ma być czyste jedzenie (Makaron,Ryz ,Kasza itp.) ?
Tak wyczytałem w artykułach na ten temat. Min.wszystko o CKD by Quazar na SFD.

Myślałem żeby 90 % trzymać czysto a zrobić sobie 1-2 cheat meal.

Więc jak z tym jest ?



Zmieniony przez - M12345 w dniu 2022-02-06 14:00:56

Witaj,
przenoszę do działu odżywianie, bo widzę, że jesteś zarejestrowanym użytkownikiem, a temat raczej bardziej obszerny niż "szybkie pytanie"

No dobra ,luzik .

I jeszcze pytanie bo nigdzie nie moge znalezc ...

Pierwsze ladowanie mam po jakim czasie zrobić? Już w pierwszym tygodniu czy dopiero np.po miesiącu bycia na CKD ?

Cześć, Nie bardzo widzie takie ładowanie samymi śmieciami, raz, że Twój układ trawienny może być w szoku i najzwyczajniej w świecie będziesz czuł dyskomfort, dwa zaciągniesz tylko wodę po takiej ilości sodu itp. Czemu akurat CKD a nie zbilansowana dieta? CKD nie jest optymalnym rozwiązaniem niestety, dla większości się po prostu nie sprawdzi

Bo zbilansowana sie nie sprawdziła.