Anonim
Cze mam male pytanko.
Dlaczego trening ramion ma byc w 3-4 dniowym odstepie czasu od treningu plecow?
Dlaczego trening ramion ma byc w 3-4 dniowym odstepie czasu od treningu plecow?
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
SZABA
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
842
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
6816
Witaj
Bo jak ćwiczysz plecy, to w znacznym stopniu męczysz mięśnie ramion, a szczególnie bicepsa i barkowy
pozdrawiam
Bo jak ćwiczysz plecy, to w znacznym stopniu męczysz mięśnie ramion, a szczególnie bicepsa i barkowy
pozdrawiam
najpierw kulturystyka zrobiła ze mnie wieprza, a kiedy dojrzałem do tego sportu, pozwoliła mi na osiągnięcie wymarzonej sylwetki
...
Danny_V
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
187
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3221
No ale przeciesz tak samo meczysz je jak robisz klate.
There is nothing like returning to a place that remains unchanged to find the ways in which you yourself have altered.
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
842
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
6816
najpierw kulturystyka zrobiła ze mnie wieprza, a kiedy dojrzałem do tego sportu, pozwoliła mi na osiągnięcie wymarzonej sylwetki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
