SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna 1000 Olimpu

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2236

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 521
Krótko i na temat po ile tabletek jeść dziennie i w jakich porach dnia.
Z góry wielkie dzięki.

Jazda jest

Gajajn festojn!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5177 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 43039
5tab 20 min przed śniadaniem, 5 tab po treningu, a w dzień wolny 5tab tylko 20 min przed śniadaniem.

Możesz zmniejszyć dawki do 4 tabletek, aby opakowanie wystarczyło na 5 tygodni.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 521
Dodam ze średnio ćwiczę 3x w tygodniu (poniedziałek, środa, piątek)

Jazda jest

Gajajn festojn!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 632 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7912
1 tabletka = 1 gram kreatyny.......rozpisane masz wyżej
...do każdych 5g kreatyny możesz dorzucic 20-30g glukozy (w spożywczaku za ok 2,50)...

Siła i piękno są darami młodości.
...:::esp3ranza:::...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 88 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 571
1 g na 10 kg masy, najlepiej na pusty zaladek brac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 521
Ważę około 70kg, więc 4tabletki rano i 4 po treningu to chyba będzie ok., (bo to mój pierwszy cykl).

PS. A co z fazą nasycenia robić czy nie?

Jazda jest

Gajajn festojn!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 2191 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20949
mozesz tak brac nie bedzie zle zrob bez fazy nasycania a czy zakupiles do kretki glukoze lub jakis sumplement ktory wspomaga transport jak tak to jaki a dieta sadze ze jest

===>...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
_____________________________

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 521
Glukozę.

Dietę mam.
Jeszcze dodam, że codziennie na śniadanie jem kaszkę dla niemowląt ze wzglądu na dużą zawartość białka i węglowodanów.

Jazda jest

Gajajn festojn!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 88 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 571
Obejdzie sie bez nasycenia bo to szkoda kretki wiecej wysikasz niz to warte chociaz ja bym na twoim miejscu wiecej tych tabletek bral z 6
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 521
Dobrze zrozumiałem?

W dni treningowe:
6 rano i 6 po treningu ??
W dni nie treningowe:
6 rano ??

Jazda jest

Gajajn festojn!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
oooo rofl
az tyle??? przeciez ja tego nie przelkne....
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosze o pomoc bede wdzieczny

Następny temat

co o tym sadzicie?

WHEY premium