Minął juz rok i suchar na lato

Witam,
Poniewaz pękł juz rok cwiczen z metalami szlachetnymi, chciałbym wysłąc zdcjecia moje, czyli suchara ( dlatego ze troche biegałem i robiłem rzezbe no i wiadomo spadło ). No i napiszczcie co tam chcecie o sucharze.

Moje aktualne wymiary :
174 cm, 74 kilo
klata - 108
bicho - 35
pas - 82
udo - 54

lekka krata i najszerszy fajnie

moje okrutne plecy

tę poze lubie najlepiej, bo przy moich pleckach cos juz tam widac, chociaz łapy - okrutne kable

cos tam

bez napinki

Bardzo dobra estetyka I sog za szczerość, widać, że podałeś prawdziwe wymiary...

Pozdrawiam

widac zdrowa, naturalna mase.
plecy i klatka ladnie rozbudowane, ale jak sam mowisz rece zostaly w tyle
pozdr

jest dobrze - ladnie wyglada - i wymiary zdaje sie prawdziwe ! cwicz nad rekoma ! Pozdro i SOG dla Ciebie

łapy nie rosną i nie będą rosnąc, taka genetyka i duzo nie zdziałąm, mówi sie trudno, no ale za to nadrabiam plecami

jak dla mnie bardzo dobrze estetyka jest dorba i porporcje tez, no moze troszke lapki przy male ale jak sam napisales trudno Ci to idzie, zajrzyj do dzilu trening tam Ci doradza napewno cos.
a sylwetka na lato jak znalazl, tak 3maj i lap SOGa za szczerosc i sylwetke